以洋蔥敷臉去斑 

http://blog.udn.com/edward9804/109902929

奇亞籽(鼠尾草籽)

富含Omega3，有抗凝血的功能

因為是生食，要買有機的

高纖維，易腹脹

前列腺癌高危險群與低血壓患者不宜

少量攝取為佳

食用前先浸泡10-15分鐘，乾吃易便秘

可代替勾芡

未睡身，先睡心

思之何益，枉勞其心

收攝神光，將注意力微微照在一竅之中-丹田

http://ocw.aca.ntu.edu.tw/ntu-ocw/index.php/ocw/cou/103S123/16 

36:00-37:57

走路時，注意力在兩三步外

站立時，緣督以為經，不拘束，不緊張，不鬆散

除息肉 - 

以髮綁住

其上抹梅精 (可以透氣膠帶覆蓋)

日光燈或LED燈的閃動頻率會影響視力

穩定光線閃動的恆流芯片成本較高

可直接以手機照相功能

面對光源檢測其閃動頻率

影響大腦的9大因素

9 長期睡眠不足

8 長期壓力

7 愛與恨

6 水份不足

5 懷孕

4 過多的糖份 (omega-3脂肪油有助其造成的失調)

3 浪漫與母愛

2 作畫

1 閱讀

小蘇打粉的功用 

通排水管

除臭

清潔

From: http://blog.udn.com/jclat440/108674380 

禁食可引發身體的自噬作用(autophagy), 它是生物的自我保護機制，清除變性蛋白質、老舊損壞胞器及入侵微生物等，亦即細胞的大掃除。所以動物一生病總會自動禁食。

不少養生家推行所謂「限時進食法」，即儘量縮短一天內進食的時段。限時進食可改進胰島素抵抗，減低糖尿病風險。

洛神花及咖哩粉中含有Hydroxycitrate，此成份可對生物引發似禁食的細胞自噬功效。

https://brightside.me/article/the-ultimate-color-combinations-cheat-sheet-92405/?utm_source=fb_radf2260b2f48&utm_campaign=596bafdb4dad&utm_medium=cpm