現在愛美的女性來說，不只追求臉蛋的立體感，現在更是追求完美的胸部曲線，因此胸部作為女人的第二性特徵，在很多時候它是女人最具吸引力的部位。很多女人也引以為豪，所以當今什麼塑身衣、低胸裝、調整型內衣有著非常多的品牌，追求快速者，甚至會採用隆乳的方式讓罩杯升級，就是要讓自己的外觀更加出眾，但是對於讓一部分平胸、小胸的小資女孩以及一些產後媽媽，醫美費用高昂，有的塑身衣也是悶熱，夏天也不可能穿出去，所以許多女性都在努力的尋找UPUP快速方法，為的就是讓自己早日成為性感女神，但是網上有許多種方法，究竟用什麼方式效率才快呢?下面我們就通過本文來具體的瞭解一下日常簡單可做的方法吧。

快速方法一、正確選擇自己的內衣

要問用什麼效果最快，不妨先從穿著方面說起，對於女性而言，內衣的選擇是很重要的，內衣要是穿著不舒服或者是尺寸不適合，都會影響女性胸部的發育。所以我們在選擇內衣時，一定要選擇脇邊加高加寬能完整包覆胸部的內衣，或者是具有矯正效果的調整型內衣，這些對於調整好胸部的胸型是有很大幫助的。還有就是，在選擇內衣的時候一定要試穿，因為不同廠牌的內衣規格尺寸是有差異的，要是只憑尺寸買很難完全適合自己的胸部。

快速方法二、飲食不可少

人這一輩子，最離不開的就是吃，只要食材可以使胸部再次UPUP，營養自然是不可缺少的，所以要想健康有效就從飲食上著手。胸部主要由乳腺和脂肪組成，所以節食是胸部最大敵人。日常生活中就應該多吃一些含有維生素E和維生素B的食物，像動物內臟、蛋類、奶類以及豆製品等，這些食物可以促進卵巢的發育增加卵細胞活性。

快速方法三、按摩技巧很重要

按摩技巧是女性最好的選擇，這是因為按摩是很有效方法。每天早上起床前和晚上臨睡前仰臥在床上時，不妨用雙手按摩胸部。具體操作是：在胸部周圍旋轉按摩，先順時針方向，再反時針方向，直到胸部皮膚微紅微熱為止，最後提拉乳頭數次，這樣能刺激整個胸部，包括乳腺管、脂肪組織、結締組織等，使胸部得更豐滿，更富有彈性。

綜觀以上三點，按摩技巧就是學問最高的一種技術了，通常女孩子在年輕的時候不在意胸部的保養，到了一定年紀後，就會發現原本裝滿的罩杯空空如也，事業線越來越不明顯，放在櫃子裡頭的低胸裝也沒有登場的機會，這樣非常可惜，所以適度的美胸更能提升自信心，這也是目前現代愛美女性所要考慮的重點之一。

通常一般人看到這邊，可能就會上網找一些按摩胸部的方式，但實際做起來，可能會有很多誤區，所以關於美胸喬奶，交給專業人士才能讓胸型更加漂亮。

目前這間機構已經成立非常久，在業界也十分有名氣，網路上的評價也非常多，外觀也十分明亮，會給人一種舒適感。

裡面的美胸SPA老師們 知道這是所有追求胸形漂亮的女性共同困擾，才會說明正確按摩的重要性，她會根據每位女孩子給予日常保養小叮嚀，給予的建議也都十分中肯，尤其客人本身的身體狀況，內衣和胸部狀況，都是在按摩時要考慮到的重點，所以透過特別助理的協助

由於美胸SPA老師們都有多年的經驗，手技力道按的很細緻，也相當舒服；簡單來說做美胸SPA就是讓各位懶美人不用自己亂摸索方法，可以省去很多時間。

很多客戶都會覺得這樣的手技會非常舒服放鬆，都不小心按到睡著
好的按摩技巧就是真功夫，對於懶人來說，如果自己上網自學，可能的第一周自己按會比較勤勞，之後可能就窩在沙發追劇了，所以找到對的機構，之後穿比基尼才能更有自信囉~~~

全採用獨立的房間，非常寬敞，散發的精油味也是讓人有放鬆的感覺
而按摩時用到的一些精油也都是女性專用的精油，聞起來也非常舒服。

一家好的機構從體驗開始到後續服務，都是滿滿的細節，唯有專業性，才能讓你達成你所追求的目標。

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夢塋   01         黨玲躺在床上，瘦弱的像一把干柴，鼻息若有似無，安靜極了。只眼珠還在轉，她看見院子的灶房里冒出了煙，知道母親又開始為她煎藥了，心里想著她真是瞎忙活啊，嘴角卻沒動。         那炊煙仿佛小獸逃離了魔爪一般，爭先恐后擠著往外跑，濃濃的黑煙升騰。黨玲看著那黑煙，就想起湯藥的滋味，心里一陣憋悶，引得胃里攪動起來，泛上喉嚨......她使勁兒將上半截身子折到床沿，正好與下半身疊成了一個銳角，趴到床沿開始嘔吐。她一邊吐，一邊著急的喊：“媽，哎——媽呀——”她媽聽不見，她便開始生氣，她生這病的氣，生自己的氣，生炊煙的氣，加在一起更生媽媽的氣！       她折疊了許久，胃里好些了，她卻起不來，仿佛這姿勢才是原來的。母親進來拿藥壺，“又嘔了么？玲。快起來！” 一邊扶她起來，復又把她安置到原來躺下的地方，那銳角便展開，鋪成平角，這下通順了許多。母親給她擦了臉和嘴角，看著她躺平，心里便也舒展開來，“玲，藥馬上就好了，你且耐心等等。”       “媽，我不喝......別熬了。苦，還費......” 話沒說完，臉已憋得紫紅。       “你這孩子，再喝幾副，興許咱就治好了呢。”母親幫她掖了掖被角，出去了。媽當真老了，背駝了，頭發也全白了。黨玲看著那背影，眼一酸，淚滑落下來。       女兒這病治得好治不好，這當媽的心里清亮，家里的柴垛都給女兒熬藥使了。 一年多來，不但沒治好女兒，現在連走路也不成了,整天躺在床上。這倒也好，哪里也去不了了。“唉，”黨玲媽心里難受，“我上輩子做了什么孽，就這一個女子，卻惹上這么個病？”       灶間的火苗還在忽閃，她每當看著這火苗就像看見女兒的生命之焰，火苗不息，女兒就不滅。她每天把那藥熬啊熬，這火苗烘的藥湯灌進女兒身體，就能把女兒澆得活蹦亂跳......       (未完待續) 作者：劉暢，喜歡讀書、寫字、旅游！   +10我喜歡

康秀炎，男，河北省沙河市人，愛好文學和音樂。   兩群雞     母親養了兩只母雞，其中一只比另一只霸氣，處處占上風。 春光融融的時候，兩只母雞都有了做媽媽的欲望。于是，母親各給它們投放了15枚雞蛋。月余，兩群小絨球出世了，各在雞媽媽的帶領下出來活動。 我家的院子面臨農田，農夫警告說，田里撒了毒種，千萬不要讓雞到田里刨食，因而母親常常緊閉柴扉。盡管如此，雞偶爾也能從縫隙溜出去。 院子里的空間對于日漸成長的兩群雞雛來說確實越來越有限了，摩擦和沖突便不時地發生。我總是同情地望著那個弱勢的雞群被趕得無路可走，而那只霸氣的母雞卻帶領它的子女橫沖直撞，趾高氣揚地占用著食盆。 兩群雞雛都在茁壯成長，顯然霸氣的一群更勝一籌。它們的能力大到母親也害怕起來，以致要不時地監督它們是否會偷飛過矮墻。 一天傍晚我下班回家，母親怏怏不樂地指著墻角對我說：“你去看看那是什么。”我驚疑不定地走過去，眼前的一幕悲劇慘不忍睹，我差點沒掉下淚來——墻洞里塞滿了雞雛的尸體！用手摸摸，體溫還在。我顫聲地問：“是被藥死的吧？”母親苦笑道：“這群雞的能耐太大了。我一不留神，它們就偷飛過矮墻，唉！”“母雞呢？”“那不是？我看也沒救了。”我順著她的手指望去——在石板下，那只曾經威風凜凜的母雞正在痛苦地抽搐。我惋惜地把它提起來，它死命掙扎了幾下，就斷氣了。 我久久地沉默著，帶著一種不可名狀的苦痛在院子里茫然四顧。 突然，從另一個雞窩里，另一只母雞小心翼翼地探頭而出，它后面跟著一群戰戰兢兢的雞雛。——它們還不知道，那一群經常凌駕于它們之上的雞，已經永遠地消失了。     +10我喜歡

阿奇今天是真醉了，大約在七兩以上。他平時喝四兩半斤都暈乎趴下了，今個突然喝恁些確實出人意外。   其實說外也不外，正值星期日又是幾個對勁的，尤其還有局里兩位他最喜歡的美女作陪精神倍爽又多喝了二兩。   你看他除了舌頭硬其他都是稀溜軟的樣子，確實是喝張把了也真透墑了。阿奇騎看摩托車嘴里嘟噥著誰也聽不懂的心里話沿著濱河路歪歪扭扭的往家里趕。   噫！彩虹橋頭那么多警察警車在干嘛？阿奇歪到跟前才看清是查酒駕的。   阿奇問一個執勤的小警察，小…小…小…小同志，你們查不查查查摩托車？小警察看了看阿奇小聲對他說，走你的路，哪恁些蛋俅話！   阿奇笑著嘟噥著離開了現場，不一會兒便回到了家里。   賢惠的愛人見他喝多了，連忙給他沖了一碗蜂蜜茶又滴了點醋讓他喝了，催他快點睡。   但阿奇心里面一直解不開那個疙瘩，他們查酒駕為啥不查俺的摩托，為啥不叫俺也吹一下那個什么有數字的管子？   不行，俺得去問個凊楚明白，這明顯地不公平嘛！他媽的！這么瞧不起人，俺找他們理論理論去！   想到此，阿奇不顧妻子阻攔騎上摩托又來到了彩虹橋頭。   他厲聲質問一個警察，你們查酒駕為啥不查摩托車？為啥不叫我吹下那個管子？   警察回答，同志您好！凡二十公斤以上，時速超過二十公里的電動車也視為機動車，摩托車當然在檢查之列，管子也叫你吹，快吹吧！       阿奇高興了，他攢足了勁用力吹了一下那個帶數字的管子。警察對他說，126mg/188mL，屬醉駕！阿奇嘟噥著，這就對了嘛，我喝恁些酒還能不達標。   阿奇心里舒坦了，摩托車也查了，管子也吹了，警察也瞧得起他了！他騎上摩托打開油門準備回家好好睡上一覺。   誰知，那個警察把他摩托車鑰匙一拔說，今晚上恐怕回不去了呀，要到拘留所那睡了。   阿奇也不爭辯，也不推辭非常順從地鉆進了警車，不等車拐好彎便呼呼地大睡起來。   阿奇實在是困很了急需找個地兒好好休息了。   半夜時分，阿奇覺得很惡心，嘩的一聲吐了一大灘，然后又呼嚕呼嚕的睡著了。   早上七點多阿奇醒了，癔癥了半天問了半天才弄清楚他在什么地方，是怎么一回事。他告訴警察他要先回局里上班，然后接受處罰。警察笑講，想離開這兒沒那么簡單嘍。   三天后，阿奇終于垂頭喪氣地被兒子接回了家。小型家庭批斗會對他進行了半個多鐘頭的批評教育，得出的結論是，全中國就你最傻蛋，人家不查你酒駕你還不依人家，二翻身又去找人家算后帳。   下午，阿奇硬著頭皮去局長辦公室做檢查，局長黑著臉背對他良久，然后轉身盯著他一字一頓地說，你當科長快十年了，你工作勤奮小心謹慎各方面表現也不錯，局里重點培養你多年，是副局長的侯選人，這一酒駕啥球也不說了！你犯了這么低級的錯誤，誰也保不了你。           局長停了一會兒又對阿奇講，星期五你在全局機關人員和二級單位負責人會上做個檢查吧，具體處理意見讓局紀檢上拿個意見。   局紀檢書記找他做了筆錄，并告訴他可能出現的后果，你雖然回來了公安仍可能刑事拘留你，或依法判刑。你受刑罰之后個人公職沒有了，還會影響到單位的每個人。到時候大家每月600元的文明獎金被取消了怪不怪你呀！局領導還要到縣里做檢查。全局這次要以你為典型大剎一下吃喝之風。     書記接著說，你是自己主動要求酒檢的，天下哪有你這樣的憨蛋？！   阿奇回到科室，同伴們不以為然，笑對他說，科長，你真會浪，人家不檢查你你還不依是不是真的？阿奇苦笑著說，是真的是真的，我醉里稀里糊涂的啥都不知道啦，說我是全國第一浪也不過份哪！   星期四之夜是阿奇科長的一個不眠之夜。   第二天，局里開大會左等右等不見檢查人阿奇到場，打手機關機，辦公室主任打到家里，他愛人說他一早就出去了，我還當他去上班了呢。   他兒子把電話打到公安局，那邊回答有位領導打了招呼，我們拘留他三天就箅處罰了，沒人再找他。   家里人慌了，組織親人四處尋找，三天后終于在太陽溝的一棵大樹下找到了已僵硬的阿奇。     作者簡介:王鋒，河南西峽人，長期從事教育與宣傳工作。 +10我喜歡