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體力差吃顆B群吧?!藥師:這是迷思啊
2022/01/03 02:46:17瀏覽4|回應0|推薦0

「最近工作好累,應該要來吃B群了!」藥師表示,B群是把吃進的營養素轉換成能夠被身體利用的能量,若沒有足夠衛星定位儀的營養素,就算服用B群也沒有用,而一般人是不需要補充B群的,只要注重均衡飲食即可。

根據報導指出,藥師甘誼文表示,B群可以將吃進來的營養素轉換為能夠被身體使用的能量,它是用來幫助身體能量運轉、新陳代謝中很重要全站儀的輔?,這就是為什麼,如果缺乏B群,人會感到疲累、虛弱的原因,因為沒有了B群的幫助,營養素就無法轉為人體所需要的能量。

雷射水平儀零位校對,調整方法:將水平儀放在基礎穩固,大致水平的平板(或工具機導軌)上,待氣泡穩定後,在一端如左端讀數,且定為零。再將水平儀調轉180度,仍放在平板原來的位置上,待氣泡穩定後,仍在原來一端(左端)讀數A格則水平儀零位誤差為二分之A格。如果零位誤差超過許可範圍,則需調整水平儀零位調整機構(調整螺釘或螺母,使零位誤差減小至許可值以內。對於非規定調整的螺釘,螺母不得隨意擰動。調整前水平儀工作面與平板必須揭擦試乾淨。調整後螺釘或螺母等件必須固緊)。

不過,甘誼文提到,由於B群是輔助腳色,本身是無法提供任何能量的,因此RTK定位如果沒有充足的營養素,就算吞B群,也沒有任何用處。

每個都需要補充B群嗎?甘誼文說,一般人並不需要依賴B群,最重要的是均衡飲食;需要的族群為老人家、素食者、孕婦、哺乳婦女等較適合。

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