修苦行，一般人直覺的便認定是在色身上承受種種的苦勞磨鍊，就是所謂的苦行！

可是這種苦行卻是色身可以忍受的，因為只要意志力堅決便能持續下去。

但如果要求一個人守住心念，將心定下來，不要向外攀緣，即使意志力有堅持要如此作，但是要達成卻是很難、很不容易的；因為時刻在作主的那個心，祂是無法忍受的。

不妨現在就讓自己作個試驗看看，要求自己在十秒之內不起任何妄想妄念……如何呢？

廣欽老和尚對他弟子的開示：『工作再忙，也要保持一顆平靜的心；我們工作是在修心，不是為了工作而工作。』http://blog.udn.com/a1226902345/1793132

老和尚的用意很明顯：在工作中能保持平靜的心，才是真正的在修苦行！