當大部分的人都在關注你飛得高不高時，只有少部分的人關心你飛得累不累─這就是友情！

1.少喝奶茶，不吃剛烤的麵包，遠離充電電源。
2.白天多喝水晚上少喝，一天不喝多於兩杯咖啡，少吃油多的食物。
3.最佳睡眠為晚上十點至早上六點，晚上五點後少吃大餐，每天喝酒不多過一杯。
4.不用冷水服膠囊，睡前半小時服藥忌立刻躺下。
5.睡眠不足八小時人會變笨，有午睡習慣人不易老。
6.手機電池剩一格時不要打電話，剩一格時輻射是平時一千倍，還要記得用左耳接電話，用右耳會直接傷害到大腦。