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掉髮治療前的準備~預防掉髮治療的可能~伊賀本的掉髮治療
2013/12/02 10:27:24瀏覽41|回應0|推薦2


掉髮治療

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掉髮治療在醫學上的分類,生理性掉髮具有可逆性,也就是降低外在干擾因素之後,可自動回復。掉髮治療皮膚科醫師吳英俊建議,先看看自己,可能是什麼原因造成掉髮,再「對症下藥」的掉髮治療

+預防掉髮治療的可能~

  1. 掉髮治療紓解壓力。掉髮治療如前所述,神經控制頭髮的代謝率,壓力過大、代謝率也會加快,最後因為失去平衡而掉髮,所以,減緩壓力,讓頭皮也能放輕鬆。
  2. 掉髮治療睡眠充足,避免熬夜。皮膚與頭髮的休息比較慢,通常要熟睡一、兩個小時之後,代謝才會減緩。而皮膚和頭皮一個晚上最少要休息三個小時,所以經常熬夜或失眠的人,頭皮當然也得不到充分的休息。
  3. 掉髮治療保持營養均衡。均衡的飲食才能有足夠的營養,同時,也要避免多油、多糖和油炸食物,多吃新鮮蔬果。掉髮治療攝取適量的蛋白質,因為頭髮的生成需要足夠的蛋白質,牛奶、蛋和魚肉都是高效率蛋白質,容易被人體吸收。
  4. 掉髮治療減肥要採漸進式。一個星期瘦一公斤左右是合理正常的範圍,專家提醒,如果減肥後出現皮膚乾皺、掉髮或憔悴疲倦的模樣,那就是營養失衡,不是好的減肥方法。
  5. 掉髮治療補充足夠的水分。水分若是不夠,皮膚會乾澀,頭髮也會跟著乾燥,容易掉落。掉髮治療此外,多喝水有助於排毒和消化,維持一個健康的頭皮。
  6. 掉髮治療溫柔正確地對待頭皮。英籍公司史雲遜健髮中心台灣區總經理倪晨建議,注意以下幾件事,就能維持一個比較健康的頭皮、擁有美麗的秀髮。
  7. 掉髮治療慎選洗髮精是第一步。洗髮精不只是洗頭髮,還應該清潔和改善頭皮的狀況。掉髮治療清洗頭皮時需要帶點鹼性的去污劑,才能清理乾淨。而護髮時需要微帶酸性的保養品,才能使髮質柔和。
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