將黑芝麻1斤、核桃仁1斤、阿膠1斤（夏天半斤）、冰糖半斤、紅棗1.5斤五樣食物分別加工成粉狀。（黑芝麻、核桃仁、冰糖菜場均給加工）。阿膠是，先將大塊的阿膠用榔頭敲成小塊，再放粉碎機裏加工成粉狀，紅棗洗淨、曬乾後，去核，然後剁碎，如果有絞肉機就省事了，用絞肉機將紅棗絞爛、絞碎，然後將五樣食物一起放到大鍋裏攪均勻後倒入黃酒2斤（也可以用料酒，酒味淡），再攪拌均勻，分成二份後放入有蓋的大糖瓷盆內，蓋好蓋子再放入大鍋內，隔水蒸。大火燒15分鐘後，改小火2小時即可。冷卻後可以放入洗乾淨、無水的大瓶內。每天早晚各食用一勺（最好是空腹吃），這種補品的製作方法雖然麻煩一些，但補血、補腎、潤腸通便、安神的效果非常好，特別適合老人食用。大便乾燥、便秘的老人一般食用幾天後大便變軟，易於排出，失眠的老人，每晚用溫水泡腳後再吃上一勺，睡眠的品質會明顯提高，此補品還有很好的止咳、平喘的作用，對老年人的氣管炎、哮喘治療效果也很明顯；同時補血的功效顯著，對營養不良、貧血的老人都有很好的治療作用，多數老人在吃補品1－2個月後，血色素明顯增高，而甘油三脂下降，這種補品可以長年食用，希望老年朋友們抽空做一下試試，長年堅持食用，你一定會嘗到甜頭。