撰稿/珊德拉

圖片提供/理膚寶水

炎夏來臨，又到了肌膚防曬、美白大作戰的時節！不少人長期待在冷氣房或鮮少接觸到陽光便認為自己不需要嚴防紫外線傷害，事實上，不論晴雨，無關白天夜晚、室內與戶外，紫外線無孔不入，24小時都在傷害我們的肌膚，時間拉長後，皮膚乾燥、老化、黑色素累積或斑點形成無可避免，多數人都無法倖免於難。 

紫外線也分ABC

陽光中的紫外線包含長波紫外線UVA、中波紫外線UVB及短波紫外線UVC。長波紫外線UVA到達地面的輻射量最多，約占UV的99%，主要破壞真皮層中的膠原蛋白與彈性纖維組織，使皮膚失去彈性，也可能引發黑色素沉澱，導致皮膚老化，情況嚴重時可能導致基因突變或致癌；中波紫外線UVB約占UV的1%，容易造成皮膚表層曬紅與曬傷；短波紫外線UVC在穿透大氣層後所剩無幾，不至傷害皮膚。 

台北醫學大學附設醫院醫學美容中心主治醫師張宜菁表示，不論晴雨，UVA的量都非常接近，即便是偶爾引起的曬傷、水泡都可能增加皮膚癌的發生率。 

UVA/UVB引發皮膚炎病症排行榜

張宜菁醫師進一步指出，台灣地區因UVA/UVB引發皮膚炎病症排行榜前四名分別是曬紅、起水泡；曬黑、曬斑、光老化；多形性日光皮膚炎；皮膚癌前病變。預防紫外線傷害及威脅最好的方法就是避免曝曬。 

氣象專家俞川心表示，台灣地處北迴歸線，當冷熱季節轉換時，太陽光正好直射北迴歸線，因此台灣地區的日照時間遠比其它高緯度地區長，受紫外線威脅的機率相對較高，尤其進入夏季的5-8月更需要嚴防紫外線傷害，上午10點至下午4點之間應儘量避免暴露於陽光下。 

防曬是一輩子的功課！

紫外線對皮膚所造成的傷害是不斷累積的，一旦超過曝曬量臨界點，勢必造成嚴重的皮膚損傷，張宜菁醫師表示，不論男性女性都應做好防曬措施，而且應該從小就建立正確的防曬觀念，挑選防曬用品時最好以無香精、不含Paraben類防腐劑配方產品為首選。 

敏感性皮膚防曬最推薦： 

安得利全護極效防曬乳(New) 50ml/NT$800

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適用：

(1)   戶外、水上活動。

(2)  各種因日光、藥物所引發的光敏感反應。

(3)  果酸換膚、雷射治療後的防曬護理。

(4)  預防曬斑、孕斑、光敏感性皮膚炎。