據統計，超過六成的人每個月會經歷至少一次頭痛，過程中雖然沒有伴隨其他異狀，卻可能是某些嚴重疾病的表徵，如腫瘤、血腫或腦膜炎，這些疾病就是因為在顱內敏感的組織中擴張或發炎進而引發疼痛。

(女性較常出現偏頭痛毛病，機率高出男性約3倍。)

常見4種頭痛類型 

1.張力性頭痛

這類患者約占所有頭痛者的90%，發生原因不明，主要因為壓力增加而導致疼痛感加劇，患者可能有慢性壓抑、焦躁或服用止痛藥過量等現象。張力性頭痛症狀沒有明顯前驅症狀、主要沿頭部兩側擴散，發作時間可能是每天或間歇性出現疼痛，持續數小時到數天之久。 

張力性頭痛的治療方法

張力性頭痛必須採取保守性治療方法，以冷敷或熱敷先降低壓力，並搭配規律運動及放鬆療法。藥物治療部分必須先判斷病症屬於偶發性抑或慢性，可採用不易上癮的止痛藥劑與肌肉鬆弛劑予以治療。慢性、張力性頭痛比偶發性頭痛更難治療，必要時需要服用抗憂鬱劑甚至進行心理治療。 

2.偏頭痛

約6%的頭痛屬於偏頭痛，發病原因無法完全掌握。女性較常出現偏頭痛毛病，約高出男性3倍的機率，這也許和女性荷爾蒙動情素有關，30歲左右的女性更容易被偏頭痛所苦。偏頭痛的特點是搏動性疼痛，常伴隨噁心及嘔吐症狀，每個月發作1-10次不等，發作時間可能持續4-24小時。 

偏頭痛的治療方法

偏頭痛的藥物治療多為預防性質，主要是減少頭痛發生次數，治療原則是減少發作頻率與改善日常生活型態。若想降低偏頭痛發生率，可從改變生活型態做起：

(1)調整食譜或安排特殊食譜。

(2)飲食規律，定時定量。

(3)戒菸、酒及含咖啡因類飲品。

(戒菸、酒及含咖啡因類飲品能降低頭痛發生率。)

(4)適度且規律的運動習慣。

(5)適度紓壓或減壓。

(6)婦女最好避免服用動情素及避孕藥物。

3.聚集性頭痛　 

聚集性頭痛是最嚴重也最令人虛弱的症狀，發作時間短，但患者在發作時容易感到恐懼與驚慌，發生原因不明約占1%頭痛人口，男性較常發生。主要症狀是爆發性頭痛，常在睡眠中發生，頭痛程度劇烈，伴有流淚、鼻塞等症狀。一天之中可能發作數次，發作時間較為固定，疼痛週期可能持續3-11周。

聚集性頭痛的治療方法   

聚集性頭痛發作的時間很短，多半在口服止痛藥尚未發生作用前疼痛感就便已消失，因此治療方向以預防為主。改善這類頭痛症狀可以從改變生活型態做起：

(1)戒菸、戒酒，頭痛發作時更不宜接觸菸、酒。

(2)最好隨身攜帶類固醇或適當止痛藥物。

(3)食物或藥物應避免含硝酸鹽成分。 

4.竇性頭痛

竇性頭痛主要因鼻竇發炎所引起，疼痛強度中等，患者多有鈍痛或壓痛感，症狀發生時常伴隨膿性鼻涕及鼻塞症狀。 

竇性頭痛的治療方法

竇性頭痛多以抗生素、鼻用類固醇或去除腫脹藥劑緩解，生活型態的調整與改變對竇性頭痛並無明顯助益。