全球暖化及氣候變化為人類及環境帶來極端氣候、冰川融化、珊瑚礁死亡、生態系統改變、洪水及致命熱浪，全世界都在尋找解決之道。也許冰川融化或生態系統改變對多數人來說有些遙遠，也無法具體感受極端氣候或天氣劇烈變化對我們的影響，但如果說起皮膚敏感問題，就可能引起諸多共鳴。

    很多人不知道，不只是單純的「氣溫」變化會造成皮膚過敏，為了響應節能減碳將冷氣溫度調高或不開冷氣，甚至用電風扇或拿扇子猛對自己的臉吹也是一種「極端氣候」，因為這麼做會吹掉自然保濕因子，皮膚的鎖水能力下降後當然容易導致皮膚乾燥、敏感，對於敏弱肌族群來說，傷害更大。

何謂敏感性肌膚？

    有人擦含酒精的化妝水會感到刺辣、擦防曬品會長粉刺、擦眼霜時眼睛會有刺痛感、擦保養品時皮膚會有麻腫脹反應，出現這些症狀是否就代表自己屬於敏感肌？其實，酒精、香料或防腐劑確實可能導致接觸性皮膚炎，卻不代表肌膚屬於敏感性。標準的「敏感性肌膚」是指確定有皮膚病、異位性皮膚炎體質、酒糟性皮膚、免疫性蕁麻疹等皮膚問題，除此之外，常見的敏感肌成因有以下三類：

1.接觸型過敏

因為接觸到特定刺激物而引起過敏反應，如香料、色素、果酸，只要儘量避免接觸過敏原即可緩解症狀。

2.內分泌失調型過敏

因為壓力大、睡眠不足造成內分泌失調而引發敏感問題，只要維持良好的生活及飲食、睡眠習慣，並且懂得紓壓即可緩解過敏問題。

3.季節變化型過敏

吹風或季節變化引起的紅腫或發炎。這時最好使用溫和的清潔用品，水溫不宜過高，更要避免過度清潔。另外也要加強保濕與滋潤，如補充水分和油脂，提升肌膚保水力，避免乾燥、脫屑，也要避免毛孔阻塞。

敏弱肌需要短期治療配合長期保養

    對於敏弱性肌膚，黃醫師認為必須「短期治療配合長期保養」，長期保養的部份就是要「溫和清潔、長效保濕、低敏防曬」，在保養上，建議選擇敏感性肌膚專用產品，使用較為單純的成份，避免酒精、香料或防腐劑等化學成份。在化妝品的選擇上，除了成份簡單，劑型也很重要，如粉狀粉底比液狀成份單純，鉛筆狀眼線筆比眼線液安全，另外最好避免使用防水睫毛膏，更要選用不易過敏的顏色，如黑色睫毛膏、黑色眼線筆及大地色系眼影，防曬乳則建議選用物理性防曬成份。使用新產品前最好先在手腕或手肘內側做局部測試。

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