~~~夢想和憧憬是人類精神不可或缺，然而它們卻常被低估與忽視~~~

作者莫莉是一位已有20餘年經驗的精神統整學派的諮商師，她的書之所以能廣受歡迎，成為訓練諮商員的教科書，不是毫無原因的，作者用抽象的真理闡述觀點，指引簡單、直接、生動有力，而每一章也都有因應不同章節的練習，可以協助、引領我們，如何覺察自我，發掘自我，進而了解自我，使我們的生命更臻圓滿。

第5章----我有一個夢，作者教導我們回歸本性，順其自然的發展，不必成為他人期望的樣式，以免他日後悔時心生埋怨及不滿。其實每個人或多或少都有自己的夢，實際點的稱之為理想，不切實際的則成為幻想。面對生命中大大小小的起伏，有期望也有失望，有實踐也有被放棄，當現實環境教導我們要『務實』，當夢想無法實現時，我們開始認為腳踏實地才是正確的，也因此抹煞掉許多可能被實現的夢想，只因避免自己陷入失望的情境。 

回想我們生命中各個階段的夢想與憧憬，當時對我們具有何種意義？是如何被激勵？又是如何被挫敗？我們又是如何挑戰這種種的轉折，是愈挫愈勇？還是一蹶不振？種種都會影響我們的價值觀及個性。就以小時候所寫的我的志願，這也是一種夢想、憧憬，然而能貫徹始終的幾乎微乎其微，因為夢想會隨著現實的環境、年齡的增長而有不同的轉變，長大後，從我的志願進階成為人生目的或人生目標，甚至是生涯規劃，雖然名詞不同意義卻相同，當然所面對的負荷也進階成了生命中不可承受之重。

誠如作者所言，我們給予自己許多的形象和認定，經常是負面的，在某些方面會低估、窄化自己，自信心不足造成心理障礙更是裹足不前，而無法突破的瓶頸更加深我們的無力感及焦慮，以致於錯失了許多機會及成長。作者教導我們如何練習完美的自我認定，無非是挑戰及消彌這些心理障礙，肯定自己是首要條件，畢竟沒有人是十全十美，再則不為自己訂立不切實際無法達成的願望，不然只會徒增挫折感。

其實，夢想與潛能是息息相關的，潛能的開發會幫我們實現夢想。人的潛能是無限的，我相信絕大多數的人都有這樣的潛能，只是沒有被開發出來罷了，很多幸運的人可能因天時地利人和的機緣而被發掘，自此人生展現不同的新風貌，在各領域一展長才，讓更多的人受惠。當然並非人人都是這般的幸運，即使沒有這樣的因緣際會，也不表示我們的能力不足或技不如人，我們不要侷限自己的認定，更要放寬自己的格局，實在不了解自己有怎樣的潛能，倒不如多發揮一點想像力，想像我們的潛能只不過是躲了起來，它是在和我們玩捉迷藏，我們可能需要花費一點時間，耐心的去把它找出來。

在我們的生活中不也發生過不少例子，有的人年近半百或是耳順之年，在偶然的機會下，發現自己具有繪畫或者是其他藝術的天份，而且有的從未受過教育或是大字認不得幾個，可是他們卻非常努力的將潛能發揮到極致，因為他們懂得把握、珍惜，在剩餘的歲月裡所挖掘出來的寶藏，讓他們最後的人生充滿光輝喜悅的色彩，我想即便是即將走入生命的盡頭，他們也會覺得不虛此行。雖然不知自己在有生之年，是否也能受到幸運之神的眷顧，但我會繼續努力的走完這個充滿夢想的尋寶之旅。