痛定思痛後，決定要好好注重養生之道。工作誠可貴，健康價更高。不能再把自己無條件地賣給公司。

游泳是猴兒喜歡的運動。

真正學會泳術，還是在當研究生時，系上為了怕我們變「弱雞」，特於暑假期間，提供我們到體育系免費修課。

在猴兒每天早上六點準時到泳池上課的毅力，再上加美美的金髮助教啟發式教學下。晨昏練習，在暑假結束前，已輕易地通過了仰蛙自蝶的測驗，成績單上印了個大大的ＰＡＳＳ。

就這樣，不但克服了從小怕水的障礙，也從此喜歡上這項運動。

結婚以後，為了控制日漸雄厚的身材，以及身體健康，猴兒自訂一三五游泳的政策：每個星期一、三、五要到鎮上的 YMCA 游泳一次。

YMCA 泳池的長度，一趟來回是 50 英碼 (yard)，兩趟就是 100 碼。猴兒每回游泳，目標至少 1000 碼，費時約半小時。每游一次，隨手記下哩程數，日積月累，倒也可以激勵自己。

不過呢，有時工作一忙起來，連每個星期游泳一次都成奢求。

這時就會自我安慰，彈性調整政策，明天再說。

結果是「三天打魚，兩天曬網」。翻開紀錄，哩程數少得可憐，不復學生時期創造的輝煌成績，與持續保持的好身材。更令人吃驚的是，血壓偏高，體力也覺得大不如前。

痛定思痛後，決定要好好注重養生之道。工作誠可貴，健康價更高。不能再把自己無條件地賣給公司。

於是，猴兒再度實施一三五游泳的政策，就算做不到，好歹每星期至少要游一至兩次泳。

幾年下來，勵精圖治的結果。今年游泳哩程數已經破了五萬碼！

真是可喜可賀 (決定待會兒烤個巧克力蛋糕來慰勞自己)～

※附註：自 2003 至 2006 歷年游泳哩程累積記錄，明年目標：六萬碼

Year	2003	2004	2005	2006
Total Yards	13,000	20,000	24,000	50,000