【當更年期遇上青春期】 跨越兩代之間的鴻溝

當家庭中一向扮演穩定力量的「媽媽」，隨著生命歷程逐漸到退休、更年期、老化、病痛，甚至出現心悸、面潮紅、盜汗、疲倦等更年期現象，青春期子女卻總是狀況百出，說一句頂九句，那種五味雜陳的傷心和傷神，確實不容易輕易度過。

政治大學教育系教授王鍾和建議，年過四十歲的媽媽，應更敏感地知道自己是否已進入更年期，因為當身心出狀況時，挫折的忍受度會降低，對外在的刺激也會變得敏感，往往一點小事就會大發雷霆或變得神經質，相對破壞與青春期子女的感情。

更重要的，千萬不要挾「更年期」要脅「青春期」，因這兩階段，一個轉大人，一個轉老人，都是生命歷程中最不好受的過程，親子雙方若不能互相疼惜，至少做到不互相傷害，絕不能任性發洩情緒，把生理上的不適，轉為行為上的攻擊，留下難以抹滅的刻痕。

主動出擊 學做父母

國立台北教育大學護理老師詹秋薇也指出，親子之間至少有二十幾年的差異，加上成長背景不同，解讀事情的角度也不同，難免會有代溝。但她從教育及實務經驗中發現，代溝雖然存在，卻不一定會產生問題，只要父母親願意扮演跨越代溝的角色，就能在溝上鋪出一條康莊大道。

「孩子是被動地來到這個世界，他沒有選擇權，我們是成人，應該多做一點。」詹秋薇表示，做父母要有心理準備，除了願意花時間照顧孩子，更要在子女成年以前，站在主導的地位，樂於自我成長與學習，教養孩子從懵懂無知，逐漸轉型為勇於負責的成人。

詹秋薇認為，人與人的關係是互動的結果，當子女需要媽媽時，母親願意真誠陪伴，孩子是感受得到的。她在孩子小的時候，辭職在家當全職家庭主婦，陪伴他們順利步上軌道，四十歲才二度就業，如今孩子一個二十七歲，另一個二十五歲，和她的關係還是很親密。

孩子需要教導，但父母親更需要被教育。詹秋薇坦言，「大多數人是當了父母，才學做父母。這其中，有些人靠老人家的經驗來教，有些人是聽別人怎麼說，加上自己摸索來做父母，但面對社會的劇變，光靠這些還不夠。」她認為，父母也要與時俱進，才能進立和孩子對話的平台。

傾聽接納 尊重孩子

溝通的第一個動作就是傾聽，了解其情緒，不要急著給孩子建議、批評。她表示，青春期孩子非常敏感，也在意是不是被尊重。「孩子也許不需要你給他建議，只要你傾聽、接納、了解他的事情和情緒。總之，讓他覺得：媽媽願意和我在一起。」

台北市家長協會理事林美江也說，現代媽媽對「更年期」和「青春期」多少都有認知，出現手足無措的情況較不常見，但不少媽媽並沒有意識到：現在的社會和過去大不相同，孩子如今面對的難題和考驗，和自己當年遇到的問題及情況完全不同！

另一方面，這一代父母和上一代父母，具備的「條件」大不相同，這一代父母都擁有中學以上的學歷，不但經濟能力提升，學習能力也遠較上一輩父母高，只要有心，很容易就能找到實用方法。再者，目前外面環境提供多元教養資源，家長只要願意開口，或花點錢去上課，總能找到幫手或諮商對象。

整體來看，當孩子進入青春期，兩代難免觀點不同，但所上演的曲目，不再是「悲情媽媽vs.叛逆青少年」，而是「辣媽vs.酷少」的成分居多！

當家庭中一向扮演穩定力量的「媽媽」，隨著生命歷程逐漸到退休、更年期、老化、病痛，甚至出現心悸、面潮紅、盜汗、疲倦等更年期現象，青春期子女卻總是狀況百出，說一句頂九句，那種五味雜陳的傷心和傷神，確實不容易輕易度過。

政治大學教育系教授王鍾和建議，年過四十歲的媽媽，應更敏感地知道自己是否已進入更年期，因為當身心出狀況時，挫折的忍受度會降低，對外在的刺激也會變得敏感，往往一點小事就會大發雷霆或變得神經質，相對破壞與青春期子女的感情。

更重要的，千萬不要挾「更年期」要脅「青春期」，因這兩階段，一個轉大人，一個轉老人，都是生命歷程中最不好受的過程，親子雙方若不能互相疼惜，至少做到不互相傷害，絕不能任性發洩情緒，把生理上的不適，轉為行為上的攻擊，留下難以抹滅的刻痕。

主動出擊 學做父母

國立台北教育大學護理老師詹秋薇也指出，親子之間至少有二十幾年的差異，加上成長背景不同，解讀事情的角度也不同，難免會有代溝。但她從教育及實務經驗中發現，代溝雖然存在，卻不一定會產生問題，只要父母親願意扮演跨越代溝的角色，就能在溝上鋪出一條康莊大道。

「孩子是被動地來到這個世界，他沒有選擇權，我們是成人，應該多做一點。」詹秋薇表示，做父母要有心理準備，除了願意花時間照顧孩子，更要在子女成年以前，站在主導的地位，樂於自我成長與學習，教養孩子從懵懂無知，逐漸轉型為勇於負責的成人。

詹秋薇認為，人與人的關係是互動的結果，當子女需要媽媽時，母親願意真誠陪伴，孩子是感受得到的。她在孩子小的時候，辭職在家當全職家庭主婦，陪伴他們順利步上軌道，四十歲才二度就業，如今孩子一個二十七歲，另一個二十五歲，和她的關係還是很親密。

孩子需要教導，但父母親更需要被教育。詹秋薇坦言，「大多數人是當了父母，才學做父母。這其中，有些人靠老人家的經驗來教，有些人是聽別人怎麼說，加上自己摸索來做父母，但面對社會的劇變，光靠這些還不夠。」她認為，父母也要與時俱進，才能進立和孩子對話的平台。

傾聽接納 尊重孩子

溝通的第一個動作就是傾聽，了解其情緒，不要急著給孩子建議、批評。她表示，青春期孩子非常敏感，也在意是不是被尊重。「孩子也許不需要你給他建議，只要你傾聽、接納、了解他的事情和情緒。總之，讓他覺得：媽媽願意和我在一起。」

台北市家長協會理事林美江也說，現代媽媽對「更年期」和「青春期」多少都有認知，出現手足無措的情況較不常見，但不少媽媽並沒有意識到：現在的社會和過去大不相同，孩子如今面對的難題和考驗，和自己當年遇到的問題及情況完全不同！

另一方面，這一代父母和上一代父母，具備的「條件」大不相同，這一代父母都擁有中學以上的學歷，不但經濟能力提升，學習能力也遠較上一輩父母高，只要有心，很容易就能找到實用方法。再者，目前外面環境提供多元教養資源，家長只要願意開口，或花點錢去上課，總能找到幫手或諮商對象。

整體來看，當孩子進入青春期，兩代難免觀點不同，但所上演的曲目，不再是「悲情媽媽vs.叛逆青少年」，而是「辣媽vs.酷少」的成分居多！

當家庭中一向扮演穩定力量的「媽媽」，隨著生命歷程逐漸到退休、更年期、老化、病痛，甚至出現心悸、面潮紅、盜汗、疲倦等更年期現象，青春期子女卻總是狀況百出，說一句頂九句，那種五味雜陳的傷心和傷神，確實不容易輕易度過。

政治大學教育系教授王鍾和建議，年過四十歲的媽媽，應更敏感地知道自己是否已進入更年期，因為當身心出狀況時，挫折的忍受度會降低，對外在的刺激也會變得敏感，往往一點小事就會大發雷霆或變得神經質，相對破壞與青春期子女的感情。

更重要的，千萬不要挾「更年期」要脅「青春期」，因這兩階段，一個轉大人，一個轉老人，都是生命歷程中最不好受的過程，親子雙方若不能互相疼惜，至少做到不互相傷害，絕不能任性發洩情緒，把生理上的不適，轉為行為上的攻擊，留下難以抹滅的刻痕。

主動出擊 學做父母

國立台北教育大學護理老師詹秋薇也指出，親子之間至少有二十幾年的差異，加上成長背景不同，解讀事情的角度也不同，難免會有代溝。但她從教育及實務經驗中發現，代溝雖然存在，卻不一定會產生問題，只要父母親願意扮演跨越代溝的角色，就能在溝上鋪出一條康莊大道。

「孩子是被動地來到這個世界，他沒有選擇權，我們是成人，應該多做一點。」詹秋薇表示，做父母要有心理準備，除了願意花時間照顧孩子，更要在子女成年以前，站在主導的地位，樂於自我成長與學習，教養孩子從懵懂無知，逐漸轉型為勇於負責的成人。

詹秋薇認為，人與人的關係是互動的結果，當子女需要媽媽時，母親願意真誠陪伴，孩子是感受得到的。她在孩子小的時候，辭職在家當全職家庭主婦，陪伴他們順利步上軌道，四十歲才二度就業，如今孩子一個二十七歲，另一個二十五歲，和她的關係還是很親密。

孩子需要教導，但父母親更需要被教育。詹秋薇坦言，「大多數人是當了父母，才學做父母。這其中，有些人靠老人家的經驗來教，有些人是聽別人怎麼說，加上自己摸索來做父母，但面對社會的劇變，光靠這些還不夠。」她認為，父母也要與時俱進，才能進立和孩子對話的平台。

傾聽接納 尊重孩子

溝通的第一個動作就是傾聽，了解其情緒，不要急著給孩子建議、批評。她表示，青春期孩子非常敏感，也在意是不是被尊重。「孩子也許不需要你給他建議，只要你傾聽、接納、了解他的事情和情緒。總之，讓他覺得：媽媽願意和我在一起。」

台北市家長協會理事林美江也說，現代媽媽對「更年期」和「青春期」多少都有認知，出現手足無措的情況較不常見，但不少媽媽並沒有意識到：現在的社會和過去大不相同，孩子如今面對的難題和考驗，和自己當年遇到的問題及情況完全不同！

另一方面，這一代父母和上一代父母，具備的「條件」大不相同，這一代父母都擁有中學以上的學歷，不但經濟能力提升，學習能力也遠較上一輩父母高，只要有心，很容易就能找到實用方法。再者，目前外面環境提供多元教養資源，家長只要願意開口，或花點錢去上課，總能找到幫手或諮商對象。

整體來看，當孩子進入青春期，兩代難免觀點不同，但所上演的曲目，不再是「悲情媽媽vs.叛逆青少年」，而是「辣媽vs.酷少」的成分居多！