【聖嚴法師開示精選】感同身受，就能放下執著

凡人都有七情六欲，當我們剛陷入七情六欲的泥淖裡時，都會覺得很甜

蜜、很美好，但最後一定苦不堪言。《四十二章經》中說：「財色之於

人，譬如小兒貪刀刃之蜜甜，不足一食之美，然有截舌之患也。」意思是

說，受財色所誘惑的人，就像用舌頭在刀口上舔蜜一樣，雖然嚐到一時的

甜頭，結果舌頭卻被割掉了。

所以，我們一定要小心，不能夠一看到美好的事物就受不了誘惑，如果能

有這樣的警覺心，就能為自己減少很多麻煩、煩惱和痛苦。例如，某位女

孩已經有一個要好的男朋友，但是當另外一位英俊聰明、體貼多金的男孩

出現時，她又心動而捨不得放棄原來那位。像這樣腳踏兩條船，就是在玩

愛情遊戲，這比玩火更可怕！如果她心裡能夠有所警覺，知道這樣下去，

不但會引起自己與別人的困擾，甚至可能會把彼此的性命送掉，就能在鑄

成大錯之前，趕緊懸崖勒馬。如果沒有這種警覺心，明明知道有問題，卻

還自我安慰：「也許不會出問題，反正船到橋頭自然直，管他會有什麼後

果。」一旦存著這種心態，就無法抗拒自己的欲念了。

所以，在誘惑當前時，我們可以選擇遠離，或是轉變自己的觀念，只要能

夠保持警覺心，就能調和理性和感性，而避免被七情六欲的執著所苦。不

過，如果只是不斷地告訴自己要遠離誘惑，通常還是不容易徹底做到，這

是因為沒有充分感受到問題與自己的生命息息相關。因此，除了糾正觀

念，隨時隨地保持警覺、自我提醒之外，我們還需要具備「感同身受」的

胸懷。

曾經有一則新聞提到，美國的牛肉大多是從南美洲進口，巴西熱帶雨林的

農夫為了蓄養牛隻，便將雨林砍掉，改種植大片牧草，但如此一來卻破壞

了大氣層，危害整個地球的生態環境。有一位年僅十三歲的美國小孩，在

報紙上看到這則報導以後，便毅然決定不再吃牛肉、漢堡等。他的父親認

為大家都在吃牛肉，他一個人不吃是沒用的，熱帶雨林還是一樣會被破

壞，這個孩子卻堅定地回答：「少了我一個人吃牛肉，牛肉就會少消耗一

點，就可以多保留一棵樹，所以我絕對不吃！」

這個小孩果真從此以後就不再吃牛肉，因為他覺得自己的行為和整個地球

環境息息相關，所以他能夠貫徹自己的決心。像這樣感受到自己與其他人

的生命息息相關的迫切性，就是「感同身受」，這種感受能夠幫助我們興

起進一步改變自我的動力。

所以，當七情六欲的誘惑出現時，除了隨時隨地保持警覺心，用正確的觀

念來糾正自己，還要用心感受自己與萬物是息息相關的生命共同體。如此

一來，就會發現，一旦順從自己的欲望，會對自己及他人造成多大的傷

害，也就不會讓自己陷入欲望的泥淖裡。只要我們依循佛法的智慧，就能

減少七情六欲所引起的煩惱，輕鬆自在地過生活。

還記得農禪寺這片美麗恬適的夜景嗎？ 照片右後亮著燈的大辦公室，從前

農禪寺常住、禪修推廣中心、佛學推廣中心、法青會都在這裡辦公。緊臨

著大辦公室的就是師父的小會客室，在還沒有法鼓山之前，幾乎每天都有

機會看到師父為眾生辛苦忙碌的身影。