十章  1  亞比米勒以後，有以薩迦人朵多的孫子，普瓦的兒子陀拉興起，拯救以色列人，他住在以法蓮山地的沙密。2   陀拉作以色列的士師二十三年，就死了，葬在沙密。3   在他以後有基列人睚珥興起，作以色列的士師二十二年，4   他有三十個兒子，騎著三十匹驢駒；他們有三十座城邑叫作哈倭特睚珥，直到如今，都是在基列地。5   睚珥死了，就葬在加們。6   以色列人又行耶和華眼中看為惡的事，去事奉諸巴力和亞斯他錄，並亞蘭的神、西頓的神、摩押的神、亞捫人的　神、非利士人的神，離棄耶和華，不事奉他。7   耶和華的怒氣向以色列人發作，就把他們交在非利士人和亞捫人的手中，從那年起，他們擾害欺壓約但河那邊住亞摩利人之基列地的以色列人，共有十八年。

9   亞捫人又渡過約但河去攻打猶大和便雅憫，並以法蓮族，以色列人就甚覺窘迫。

[惡性循環]

a.安定豐富 ‒ 士師陀拉可以安葬自己住的地方；而睚珥的兒子豐富到可以擁有三十

                        座城，出門又可以騎著驢駒。

b.擾害窘迫 ‒ 一旦離開神，頃刻外患便不斷地攪擾以色列地，人民不但一刻也不得

                       安寧，還長時間地忍受窘迫。

陀拉和睚珥兩位士師還在的時候，國境之內，人可以安居樂業，享受居家生活。

安葬、出入都平安，不受外敵攪擾。亦可擁城定居，出入有驢代步，城內外一片

祥和。然而當以色列民開始離棄神，這一切福氣就煙消雲散，帶來的只有愁苦加

上愁苦而已。

詩篇一2~4節，

2 惟喜愛耶和華的律法，晝夜思想，這人便為有福！3 他要像一棵樹栽在溪水旁，按時候結果子，葉子也不枯乾；凡他所作的盡都順利。4 惡人並不是這樣，乃像糠秕被風吹散。