medov醫生(我愛中華民國
1.防癌抗老:糙米含維生素B群,可促進代謝、提高免疫力,防癌抗老。 2.降低血脂:糙米的膳食纖維,能改善腸道平衡,增加腸內益菌群,改善便祕;還能促進膽固醇代謝,有助高血脂症患者降低血脂。 3.控制血糖:由於糙米含豐富的膳食纖維,可減緩人體消化吸收的速度,不會造成血糖急速上升,有益糖尿病患者和肥胖者控制血糖。 4.促進傷口癒合:糙米含礦物質,能預防心血管疾病,強健骨骼;鋅可促進傷口癒合。
文章來源:健康世界