人家說女性要補氣，怎麼補？ - 求神明

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人家說女性要補氣，怎麼補？

2014/01/16 20:06:23瀏覽31｜回應0｜推薦0

紅棗是自古以來補氣養血的最佳食物之一。
其性溫味甘，有健脾補血的功效，長期食用可使面部紅潤、駐顏美容。紅棗可以熬粥、做糕點、煮湯、泡茶等。

一次吃3―5顆為宜，不要超過10顆，血糖高、便秘的女性要少吃。