無名小站部落客熊怡凱在部落格中開設「小熊姊姊信箱」，針對網友投書的疑難雜症，除分析開導，還附上「對症下藥」的食譜，將美食提升到心靈層次，開站至今已有一千兩百萬人次點閱，是網路人氣部落客。

聯合報╱記者彭慧明／台北報導】

熊怡凱在部落格中開設「小熊姊姊信箱」，開站至今已累計一千兩百萬點閱人次。 圖／台灣Yahoo!提供

無名小站部落客熊怡凱在部落格中開設「小熊姊姊信箱」，針對網友投書的疑難雜症，除分析開導，還附上「對症下藥」的食譜，將美食提升到心靈層次，開站至今已有一千兩百萬人次點閱，是網路人氣部落客。

熊怡凱說，其實她更感謝網友「療癒」她的心情。她曾在英國念書、定居，因為覺得生活很悶，加上英國食物不合胃口，激起「做菜給自己吃」的想法，也開始在網路上與大家分享。她每一道菜都會詳述製作過程、拍照，再配上一篇個人故事或一篇搭配心情的文章，部落格好像中西食譜大全，因此吸引很多網友留話、互動，感謝她「說出了自己的感覺」。

小熊的美食「蔓越莓醬佐雞肉乳酪沙拉三明治」。 圖／取自「小熊與廚房的非常關係」

小熊並不是以做豪華大菜出名，反而許多輕食小點讓網友印象深刻。她曾做出一道「炸脆皮軟心烤薯塊」，吸引十八萬人點閱；還有一次她設計「五分鐘上菜的巧克力蛋糕」，更有廿一萬網友來看。

她說，在英國的生活中，靠做菜、寫部落格紓解心情，而傾聽和互動的網友撫慰她的想法。因此從去年初開始，她決定回饋網友，成立了小熊姊姊信箱，開始幫網友回答一些心情問題。小熊本身有藝術心理治療師資格，她也以美食作為安慰心靈的藝術作品。

在協助網友時，小熊非常小心，先以同理心分析網友想法，再點出問題。她說，她不會給太多建議，自己只扮演「鏡子」，讓網友看到自己問題所在，最後再以正面的態度提供網友參考。她希望網友相信，沒有問題是不能解決的。

她曾為在海外留學遇到瓶頸的廿多歲女孩設計以鮭魚為主的食品，因富含魚油，可撫平情緒，魚肉的蛋白質也可以增強體力和記憶力；她也為失戀的女子做過巧克力甜點，微苦的口感訴說心情，但柔軟的蛋糕，則讓網友感覺舒緩。

一年多來，小熊平均一周回答一位網友的問題，也提供出更多美味的食譜。她說，自己從小愛吃，國小三年級就做茶葉蛋解饞，深信好的菜色和故事，能夠解除煩惱。

小熊的人氣讓收購無名小站的台灣Yahoo!也注意到，台灣Yahoo!指出，本月啟動「摩人計畫」，從網路文章中找出優秀部落客，成為Yahoo!奇摩「摩人」，小熊即是「摩人」之一，奇摩要讓她的細心透過美食和網路，與網友做更多交流。

◦熊怡凱的部落格：http://www.wretch.cc/blog/ikai123