"奇蹟":一位神經解剖學家記錄自己

中風後的復元經驗

Title: 

My Stroke of Insight: A Brain Scientists Personal Journey (2006)

 (ISBN 978-986-216-284-2)

Author:

 Dr. Jill Bolte Taylor

"奇蹟," 泰勒 著,楊玉齡 譯,臺北: 天下文化,2009.

吉兒.泰勒博士自己是腦神經解剖學家,當她37歲時(1996年),左腦一處未被發覺的動靜脈畸形爆開了,她腦中風了!歷經手術及其後長達八年的復健,她已經復元到可以回到工作崗位,並且把她親自體驗的中風時的感官變化,以及復健的歷程心得公諸於世,期盼以自己的經驗提供中風者在第一時間求救,並發表自己在重新發展腦神經的聯結時,作為"復健者"所要採取的心態與方法.整本書有容易瞭解的專業知識之運用,也有著更難得的"患者"內在(腦部與性格)變化的第一手報告.

泰勒博士在中風時,由於是左腦出血,可以感覺到她的數學,語言,先後次序,以及自己身體和現實世界的關聯感一步一步地在消失中.連走到電話旁,記起電話號碼,按鍵播號到辦公室去求救,甚至勉強發出聲音,也須要費去許多時間與力氣!若不是一再強迫自己要專注,一個動作一個動作要努力去完成,那她就可能無法獲救.

在左腦漸漸失去對意志的控制後,泰勒博士開始感受來自右腦那"天人合一,"物我間合為一體而不斷流動的"靜"界.不再有饒舌的腦內語,喋喋不休地一直慫恿著思緒,急欲要採取行動,控制(戰勝)現實.而是用圖像,音樂,直覺來作全面性感知的一個領域,充滿同情心與祝福,沒有比較與算計.泰勒博士把此境界比喻成佛教徒那全然喜樂的涅槃.

但是,生活要回到正軌,腦部與身體功能要回復正常,泰勒博士就必須復健,全新建立(或重新開啟)已毀滅的(或損傷的)神經迴路.幸運的是泰勒博士有不斷鼓勵她的同事和超有耐心和教學策略的母親.泰勒媽媽用循序漸進的方法輔導她重建認知的各項能力,並且用正面鼓勵,小地方肯定的態度去鼓舞她的士氣,然後,一步步訓練她重新獨立生活的能力與信心.終於,她已經達到"康復"的程度.重新回到職場.我們也才可以拜讀此書.

值得借鏡的一點是泰勒博士在平衡與協調左右腦迴路上的自覺的努力,以及,更值得我們警惕的,她對負面情緒迴路的"接受"與"設立限度的容忍."她意會到重新回復語言能力,也就會有隨時都在撈叨的"腦內語,"以及會混淆"事實,虛構與欲望"的編故事能力.對於"腦內語"擅長的小氣計較,忌妒,忿忿不平等負面作為,她會冷靜地傾聽90秒,這正是人的生理會對情緒有反應的時間長短,過了90秒,她會勒令腦內語"停止說下去!"而此刻,身體也恢復了平靜!

她以堅決的態度來悍衛自己右腦所聯結的寧靜祥和心境!沒有左腦分辨好壞優劣的評論與注重細節次序的焦慮.只將心思放在此時,此刻,此地!

"它熱情奔放,無牽無掛.它常常微笑,極為友善."

"它充滿了感激,感激我的生命,感激我生命裡的每個人與每件事物.它很滿足,很慈悲,充滿關愛,永遠是個樂天派."   (頁184)

她倡言:我們應該從右腦的和平意識發心,然後藉由左腦的認知功能與技能來與現實的外界溝通折衝.兩個半腦之間如此緊密交織,形成了我們身為個體的獨立意識.但是,在這兩大不同的感官與情緒迴路中,我們要有更大的主導權,將我們的心緒導向健康與正面,祥和與感恩.

泰勒博士是經過死亡的幽谷,又從癱瘓的深海游回岸上的勇敢鬥士,始終保持旺盛的士氣與鬥志.她的歷程給予中風者,家屬,與健康者很珍貴的訊息與希望.