一位母親被老師要求到幼稚園看一幅孩子的寫生，那幅畫所呈現的是一顆破碎的心，這時母親才猛然自省......。

　　孩子的價值觀來自父母，孩子從小就必須灌輸正確的價值觀，身為父母更需先將自己的價值觀導正才足以作為孩子學習的榜樣。

　　一位因外遇而失婚的女人，從小到大一直以寬容的態度看待父親遺棄母親這件事，直到她去參加了成長團體的課程，被要求必須將童年最憤怒的事情表演出來，她嘗試了數次，終於她生氣了、怒罵父親的不負責任以及痛哭自己童年時的傷痛；原來許多的怨氣必須發洩過後，傷痕才會痊癒。

　　「一切並非輕而易舉。」一位面對過許多臨床病人的醫師所說的。

　　傷痛並非輕而易舉，價值觀的建立並非輕而易舉，憤怒並非輕而易舉，別把別人的問題想得輕而易舉，一切其來有自，如此，我們將會更加尊重一切，重視自己。

         尊重萬物，一切並非輕而易舉。

                    ~ 以上摘自-司恩魯 "優質女性來自91次的磨鍊" ~