《蓮生活佛　盧勝彥師尊的寶貴法語》

「持名就是『唸佛』，如何『一心不亂』呢？」

就是專注想阿彌陀佛，口誦佛號。

「若妄念來時，應如何呢？」

不要去理妄念，隨它去！只要想念著阿彌陀佛，口誦佛號。

「這樣的專注時間要多長？」

一秒，二秒，三秒，三十秒，一分鐘均可。這樣便很容易辦到。持名，一心不亂全辦到了（口訣）

一天多做幾次，隨時做，等於「一心不亂」的時間就變長了，一定往生！

只要你的念頭能夠止，馬上就進入一心不亂。所謂一心不亂，一切等於空白，沒有甚麼念頭，這才叫做「一心不亂」。

「一心不亂」的唸佛，可先從幾秒鐘做起，再到一分鐘、五分鐘，能保持五分鐘一心不亂就很好了。

每一次五分鐘、五分鐘…，一天裡面，就有很多時間「一心不亂」。

到了要往生的時候，只要應用這五分鐘的一心不亂的唸佛，佛就來接你。

不要一整天唸佛，因為全部都是假的，都是妄念的佛號，只有很少時間是真正的佛號。有老太婆在唸佛，「阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。阿彌陀佛。……」突然間，天公打雷，咚！「阿～彌陀佛」這句才是真的，其他都是假的。

修禪定也是這樣，不要貪時間長，其實是坐在那裡胡思亂想，亂七八糟亂想，沒有用的，不如坐的短，但是非常的清涼，真正的一心不亂就是在那個時候。

當有念頭進來了，就站起來，做一下經行，然後再坐下，再一心不亂；幾分鐘後，又有念頭進來了，你就又站起來，懂得這樣修禪定的，將來一定有成就。