登深圳羊台山大致可以分為三個方向：北面石岩、南面西麗和東面龍華。上一次登山是與四位台籍同仁由東面龍華入山，這一次是與 30 位倉庫伙伴由北面石岩進入。 除了同行 伙伴不同，青山綠水依舊，一樣溫煦的陽光、新鮮的空氣，倒是人文景觀卻大有不同。

大部份 伙伴 搭 316 公交到石岩影劇院下 ， 順著石岩大道一路往前走 ， 約莫 10 餘分鐘即可看到橫跨在大馬路上的羊台山牌坊 ， 再往前約五 ~ 六百公尺即可到登山口；我們另一組 4 人 ， 攜帶一大箱飲用水 ，花了 14 元人民幣， 由同富裕工業區搭「摩的三輪車」直接開到山腳下。

早上九點許 ， 伙伴們陸續抵達登山口 ，趁著等人之際，四處看看，入口處前端有一中英文並列的《羊台山簡介》立牌：羊台山海拔高度 587.1 米，是深圳西部的第一高峰，「羊台疊翠」是深圳八景之一。 在抗日戰爭期間，羊 台 山遊擊隊從日寇佔領下的香港，拯救出以茅盾、鄒韜奮、何香凝等為首的數百名中外聞名的文化界人士和愛國民主人士，並安全轉移、隱蔽到羊 台 山區，故羊台山有「英雄山」的美譽；同時簡介裡也敘述了一個唐朝時期古典浪漫的愛情傳說。一個是鐵血歷史，一個是柔情故事，兩者加起來，使得羊台山更添風采。

登山口左邊 ， 有一大型書卷形狀的石碑 ， 上面刻著現代詞賦名家 ， 何開四先生撰寫的《石岩賦》：
「 ……. 有宋一代 ， 中原板蕩 ，

先民南遷 ， 風雨兼程 ，

闢草萊為膏壤 ，

植佳果於山林 ， …….

……. 悠悠藍天白雲 ，

彈指滄海桑田 ，

風流最是新時期 ，

神州崛起新石岩 ， ……. 」

《石岩賦》談古論今 ， 道盡了先民開疆闢土的艱辛 ， 也見證了今日石岩 ( 深圳 ) 的改革與開放。

走過 《石岩賦》石碑 ， 迎面而來的是起點站的站牌 ， 看起來歷盡風霜的木牌上 ， 寫著老子之言 : 「千里之行 ， 始於足下」 ， 並註明所在位置 ， 海拔 62 米 ，距頂峰路程 2618 米。「登高必自卑，行遠必自邇」。「出發 ! 」一聲口令、一個揮手，大伙兒便「各奔前程」，邁向山頂。

從登山口一直到羊台山山頂，基本上都是由階梯所組成，總共有 2592 個台階，
因此每隔幾百個階梯，就會用紅色噴漆數字來標記，同時又將全程分為九個站，讓登山的遊客知道自己所在的位置。

到了第三站 ， 木牌上寫著 抗日將領吉鴻昌的名言；「路是腳踏出來的 ， 歷史是人寫出來的 ， 人的每一步行動都在書寫自己的歷史。」 海拔 302 米 ，距頂峰路程 1506 米。

在第三至第五站之間 ， 有兩塊巨石分別刻著 北宋書法家、畫家米芾 (1051~1107) 手書「天行健」與「厚德載物」 ， 此兩句 典 出《 易傳》：
「天行健 ， 君子以 自強不息 ；
地勢坤 ， 君子以 厚德載物 。」

其中的箴言 「自強不息 ， 厚德載物」 成了今日 清華大學 的校訓 ， 足見古老的民族蘊藏著許多歷久而彌新的精神智慧。

「自強不息」：自己不斷地戰勝自己 ， 不斷地充實自己 ， 不斷地努力接近成功的目標；「厚德載物」： 以崇高的道德 ， 博大精深的學識，培育學子成才 ，泛指 胸懷博大 ， 寬以待人 ， 與人為善 ， 包容萬物 ，先 善其身而後兼善天下。

第五站木牌寫的是「留下你的雄姿倩影 ， 不給青山一片紙屑。」對照著木牌上刻痕累累的「簽名留言」與隨處可見的紙屑、垃圾 ， 只能說這樣子的道德勸說 ， 恐要「假以時日」 ， 軟實力不斷提昇 ， 才能讓人心動而後落實行動。
此處海拔 390 米 ，距頂峰路程 1048 米。

簡單算一下 ， 還要登高 197 米 及走 1048 米的路 ， 才可到達山頂 ， 也就是說 ， 後四站的路程比較不阧。大家賣力的攻頂 ， 每個人都汗流浹背 ， 青年族男生 ，一馬當先，有的 甘脆脫下汗衫 ， 擰乾了再穿 … 。壓軸組則沿途漫步於林蔭階梯 ， 欣賞湖光山色 ， 用力吸取森林芬多精 ， 歷經約 2 小時的攀爬之後，終於跨過了第 2592 級階梯，來到海拔 587M 的羊台山山頂了！

山頂上是一塊近百平方米凹凸不平的「平地」 ， 立於山巔之上 ， 頂著烈日 ， 迎著夏風 ， 360 度視野 ， 遠看山峰連綿 ，古 木高聳入雲 ；中看高樓房舍，散佈在碧林綠茵之間， 山下分佈著石岩、鐵崗、西麗、高峰和賴屋山等多個水庫，顯得小巧秀氣 ； 近看 ， 岩石林立 ，簇 擁著花草樹木；真呼應了第九站唐朝詩人杜甫的名句：「會當淩絕頂，一覽眾山小。」到山頂才真正體會到「登高山而小天下」。

峰頂有塊約五米高的巨石 ，上刻明代著名畫家、書法家董其昌手書 ， 文天祥的「 浩然正氣」四個大字，巨石頂天立地，更增加其龐然氣勢。山頂是熱門的拍照景點，伙伴們紛紛拍照留戀。

下羊台山時步伐較輕鬆，但身體的重量加上重力加速度也多了不少負荷，沿途相同的景觀再現，也佩服山路設計者費盡心思營造的亭台、石碑、名句和書法等人文景觀，加上新鮮空氣，自然美景，令人心曠神怡。一路與伙伴們閒話家常，帶來的水全部喝光，約一小時到達山底。這一次健身與人文之旅，來回全程約三個小時，大伙兒直呼 : 「流汗的感覺真好！」。