內在保養包含：
1.睡眠充足；
2.平時多喝水，避免睡前大量飲水(但在冷氣房則要適度飲水)。
3.保持樂觀情緒。
4.避免陽光直接照射。
5.勿養成瞇、眨、擠眼睛的習慣。

 外在保養：
（一）選用合適的眼部保養品：
目前眼部保養品有眼霜、眼膠，眼部精華液等多種。眼霜的滋潤性、營養性強，適合於眼部有皺紋者；眼膠是一種植物性膠狀物質，成分溫和易吸收且不油膩，適合於黑眼圈、眼袋等。精華液則適用於各種情況。
一般是先用精華液，再用眼霜或眼膠。取用時約綠豆大小足夠，最好先熱敷再塗抹，並配合按摩和指壓，效果更好。 
    
（二）按摩和指壓：
眼部按摩可促進眼周血液迴圈肌肉運動，清除疲勞。
具體方法：每晚睡前塗用眼部保養品，同時運用中指或無名指指腹進行按摩，上眼瞼從眼頭往眼尾方向輕推至太陽穴輕按，然後由眼尾開始輕按各穴位（依次為眉尾絲竹穴、眉中魚腹穴、眉頭攢竹穴），最後至眼頭睛明穴。下眼瞼也同樣，只是指壓時穴位依次為眼尾，下眼中央下方。
每個穴位按壓時以酸脹為準，2秒後放開，重復做5—6次。

（三）眼膜護理：
每週1—2次，提供眼部特別的滋潤與放鬆，可用炭凝膠眼膜護理，保持男性肌膚的舒爽。

   特殊護理小偏方：
（一）眼睛酸澀疲勞：可用牛奶洗眼。將紗布折疊成小片，在牛奶中完全浸透，覆蓋在眼皮上20—30分鐘，能增強眼部肌肉活力，解除疲勞。
（二）黑眼圈：可用喝剩的紅茶包敷眼，每晚睡前使用，20—30分鐘後取下，對後天性黑眼圈效果較好。

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