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| 2012/11/18 21:38:06瀏覽718｜回應7｜推薦54 | |
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失眠 就是失眠～ 睡不著 還是睡不著～
腦子沒有胡思亂想 卻不得～停止思考 沒有其它煩惱 卻不得不～面對當下這唯一的問題。
煩惱什麼～ 為什麼會失眠？ 為什麼無法入睡？ 怎樣才可以入睡？
翻來覆去 腦子可以暫停不想嗎？ 似乎不行耶 就像心臟不能停止跳動 肺臟不能停止呼吸一樣 睡眠只是幫助它緩和速度 修養生息。
我的思緒已減少到專心聽著耳鳴聲 伴隨著心跳聲 以前 我曾笑說不知道失眠是何種感覺 連別人的打鼾聲我都可以當作安眠曲 不受影響安然入睡 現在卻完全失效。
且固定服用的心悸藥 抗焦慮 抗憂鬱等藥物也起不了作用 我想 唯一無法治療的就是耳鳴 若耳鳴聲越大聲 心跳就越快 越無法入睡！
半夜12點 還可以！ 凌晨1點 2點 3點 4點 天都快亮了 要起床～還是繼續睡？
失眠不是故意犯的毛病 究竟錯在哪裡？ 老年人易失眠 因為褪黑激素減少 腦神經傳導物質改變所致 可是我沒有很老啊 難道我是早衰型腦部退化？ 不知老之已至 不認老？
可憐的老年族群 老了也不得享清福 令人憐惜的失眠人！
去看醫師拿藥 又怕吃了上癮 吃久了 接下去是否易患失智症？ 或者 不吃藥也會得老年癡呆？ 吃藥 還是不吃藥 哪一種比較好？
聖嚴法師曾說 面對它 接受它 處理它 放下它 罷了 有多少人因無法解決病痛之苦 寧願安樂死或久病厭世 在無法解決耳鳴及其附帶的諸多症狀之下 我想 剩下的餘命應該不多了。
就讓我早去早回 來世輪迴不輪迴 我怎麼知道？ 且輪迴至哪一道 也不是我能控制的啊！
〈圖片取自網路 若有不便敬請告知〉
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| ( 心情隨筆｜心情日記 ) |
