話說這個陰雨綿綿的週六上午，帶著ㄧ雙睡眼惺忪的眼睛、以及我那青春無敵、妖嬌美麗的「阿娜答」，準時向健檢醫院報到。雖說我們是準時抵達醫院（08:00前），可在等在我們面前的，卻早已是人山人海，切～早知道還要等這麼久，乾脆就九點以後再來就好囉！（事實證明，等到輪到我們登記的時候，已經九點多囉！）

以前我倒很排斥做健康檢查的，因為那時候「年輕力壯」、也比較鐵齒，所以覺得做健檢是既浪費錢又浪費時間的事情，等到我年過30以後，慢慢的覺得體力大不如前，再加上我把拔罹癌的經驗教訓，所以現在的我，每ㄧ年都會乖乖的做一次健康檢查，讓自己能夠提前掌握身體的健康狀況，也讓我的老婆大人能夠放心呀。

這次的健檢結果與上次大同小異，不過體重減少了一公斤（YA!!），但我的BMI值與體脂肪卻依然超標，而且我身體的年齡竟然大於我的實際年齡！OH~My God!!好啦～好啦、我承認，雖然現在的我已經有一些的鮪魚肚爬上身，但是就整體看來，至少沒有心「寬」體「胖」的太過誇張吧！看著一旁笑的心花怒放的「阿娜答」，ㄧ問之下差點吐血！原來醫生說她的身體年齡竟然只有「25歲」！蝦米？我開始懷疑起這個醫生該不會是「外貌協會」派來的吧？（別因為我老婆大人是娃娃臉就這麼說，這真的是太～太不公平啦！）

雖然再怎麼不甘心，不過醫生倒是點出了幾個重點；我的偏好甜食，造成血糖偏高，而且也有輕微脂肪肝的現象，雖然我平常還是保有跑步、運動的習慣，但是如果還能夠配合健康的飲食習慣（少鹽、少油、少糖），應該就能夠改善這些現象。所以囉！我恣意揮霍美食的日子已經結束了，現在開始要忌口、高掛「請勿餵食」的標語，畢竟萬物皆虛空，唯有身體健康才是王道！

加油吧～我的減重生活！

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