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2013/06/28 11:37:02瀏覽126|回應1|推薦0 | |
2013年6月27日 星期四
今天是進步的一天,清晨空腹體重約62公斤,減掉0.5公斤。
跳繩首次突破單次1000下。
今天的記錄如下:900,900,1020,900,1000,1100。 共5820下。 很累,但是勞累程度不如前兩天,顯然身體強勁的水準線已經向上升高。
漸漸靠近目標,目標在哪裡?目前還不確定。
這一波的起源,其實是在Carseland河邊營地產生。 在那營地的第二天早上,由旅拖下來,踩著樓梯,發現自己像個老年人。
年輕人下樓,就直線走下來,老年人下來,步伐不是一條直線,而是左右跨,提防跌倒。
我竟然左右跨著下樓?太不可思議了!
這一切,都是四月滑雪跌倒後的後遺症,一次狠狠摔倒,加上約一個月的停止體能功課,身體變得衰弱。
還好,現在已經恢復,現在下樓,已經又輕快自在。 也就是,身體的reluctance變小了。
其實還有一個奇怪的心理,現在右腳外側麻木,會是中風先兆嗎?
要中風,就快點中風。 藉著加大運動負荷,讓腦血管爆了,早點躺下來,或者,腦血管裡的clogging因為血液大量循環,被沖掉了。
這一波體能功課還在上升階段,等著看看會怎樣?
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