「20170107微風運河迷你馬拉松」參賽心得

當一個人想要有所改變時，就會開始尋找不同的思維模式，進而展開行動和學習；而騎單車和慢跑，算是為自己五十歲開創不同以往的新格局。
而「跑步」可以號稱是最親民的運動，不需要過多的裝備，一雙運動鞋就能開始展開自己的慢跑旅程；不需呼朋引伴，一個人也可以跑得很輕鬆自在。
原本自己有空時就會去健走或慢跑,但從沒跑過馬拉松，也從沒想過自己會參加馬拉松比賽，此次會報名參加「2017微風運河迷你馬拉松--15K路跑」活動，其實當初的動機很簡單，只是想讓自己有個目標及壓力，來督促自己能持續的運動，最終以「完賽」為目標來挑戰人生的初次馬拉松比賽。
當10月底從同學LINE群組分享中獲知「2017微風運河迷你馬拉松」比賽活動訊息時，由於活動地點剛好就在自家附近，內心忽然有一股衝動想要嘗試參加，後來在有同學陪伴的促使下，便報名參加了此次馬拉松路跑活動。
雖然這次參加迷你馬組--15K，大會規定的關門時間是2個半小時，依我的腳程若全程快走應該也可在時間內完成，但這是馬拉松比賽並不是健走比賽，所以在參賽前還有兩個月的時間，我便擬訂自我提升跑步的訓練計劃，希望在這次比賽至少能在2小時內完賽。
經過了這段時間的訓練，期待已久的「2017微風運河迷你馬拉松」終於到來。今天起了個大早便往比賽場地「二重疏洪道微風運河」出發，沒多久，大夥兒陸續集結於起跑點，經過了充分熱身過後，於六點十五分整鳴槍起跑，由團體組及迷你馬組開始正式展開路跑比賽。此次路線是沿著蘆洲往八里方向的自行車步道，沿途風光明媚，所以跑起來特別的輕鬆，中途在補給站都會稍微補充水份，快到7.5公里折返點感覺右腳踝有些不舒服，所以只好把速度放慢，以完賽為目標，一路配合呼吸慢慢地跑也在自己設定的時間1小時50分鐘完成首次馬拉松比賽。
到達終點的那一刻，覺得生命似乎到達一種過去體會不到的境界，有一種說不出來，很棒的感覺；很深的感動，這種神奇的體驗我想這只有完賽的人才能體會的到。
不論在騎車挑戰陡坡或是跑馬拉松的過程中，我發現人不一定能用百分之百的力量去完成一件事，但有時當你發現只剩下一點力氣，但你拼了命去完成，有趣的是常常你覺得做不到的事，如果可以堅持到底，後來你會發現，你是可以做到的。
參加這次的馬拉松路跑，一開始我就先讓自己用「歡喜自在」的心情去面對，雖然在練習的過程中經過了總總現實的磨合及調適，但是只要一直保有「歡喜自在」的心，不管時間再長，路途再遠，終究是會完成的。人生有無限的可能，珍惜眼前的這一刻，也期待下一次進一步挑戰人生第一個半馬及全馬。

迷你馬組 15K

男B組

林鴻維

選手編號: 30641