有人說，拉丁舞是催生愛情的魔法舞蹈；也有人說，拉丁舞很風騷、是穿著衣服的性挑逗，但這些都只是拉丁舞的附加功能，它本身是一項絕佳的健身運動。跳拉丁舞能充分釋放情緒、減輕壓力，同時消耗大量脂肪，對身材塑形尤其是腰、腹、臀部曲線塑造作用明顯。而且，拉

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丁風情舞學起來很容易，只要學會基本舞步和架式，就可以跳脫自己的風格。如果要羅列出愛上拉丁舞的理由，想必Ｎ個人會有Ｎ種理由。但不可否認的是，拉丁舞特別適合女性，當音樂響起，身體隨著節奏嫵媚地擺動起來，那就是性感而真實的女人。

　拉丁舞它對動作的細節要求不高，只要

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能跟上節奏就好，它注重的是運動量和對髖、腰、胸、肩膀等關節的活動。它不是單純的健身操，不要求整齊劃一。一旦你有了到位的感覺，大膽釋放自己的能量，隨意、自由地扭動就可以了。一堂課堅持下來，腰部兩側和大腿內側得到充分的鍛鍊。這也就是許多年輕人看中它能鍛鍊女性腰部、臀部和大腿，以防贅肉堆積的特別好處。

 

肚皮舞教學視頻，很多的女性都會選擇學習

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肚皮舞這樣的舞蹈來進行健身，不但能得到一個健康的身體，還能夠擁有一副完美的身材。那麼一般學習肚皮舞都從哪裡學習？如果是去專業的健身場所學習的話，那就花費不少的銀子，所以通過一些視頻教程進行學習是最好的方法，那麼下面就來向大家推薦一下肚皮舞教學視頻，學習肚皮舞必看哦