一、何為闢谷

　　「闢谷」源自道家養生中的“不食五穀”，是古人常用的一種養生方式。它源自於先秦，流行於唐朝，又稱卻穀、去穀、絕穀、絕粒、卻粒、休糧等。辟穀最早的記載源自《莊子·逍遙遊》：「藐姑射之山，有神人居焉。肌膚若冰雪，淖約若處子，不食五穀，吸風飲露，乘雲氣，禦飛龍，而遊乎四海之外......」作為一種延年益壽的養生法則，闢谷在許多古書典籍裡也有記載。

　　傳統的闢谷分為服氣闢谷和服藥闢谷兩種主要類型。服氣闢谷主要是透過絕食、調整氣息(呼吸)的方式來進行，其效用目前缺乏科學依據;服藥闢穀則是在不吃主食(五穀)的同時，透過攝取其他輔食(堅果、中草藥等)，對身體機能進行調節。

　　在科學的指導下有針對性的進行闢谷，確實有利於身體的健康，但其功效不應過分誇大，其中的科學原理仍有待研究。

二、如何闢谷

　　所謂闢谷減肥就是不吃東西的減肥方法，它等同於節食，闢谷減肥方法的原理是在闢谷這段期間裡面將人體內的垃圾都清理出去，一般闢谷的時間是在15天左右才會達到效果，所以在這段期間的時候是非常考驗一個人屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水的毅力的，如果堅持不下來的話，那麼前期的努力就都白費了。

　　闢谷減肥時減肥者不可以喝一些酸性的飲料，因為這些飲料裡面含有​​酸性的物質，這段期間飲用是很容易引起酸中毒的，另外還需要注意的就是要用冷水擦身。

　　闢谷，通俗一點說就是不食五穀雜糧，由於「闢穀」期間是不吃東西的，此時人體就會將積存的脂肪轉化成熱量，供給日常的生活，由此起到減肥作用。在闢谷的第一天到第五天時，一天平均會減輕2-4斤，從第5天開始，每天減輕1到2斤，以後幾乎都是以一定的遞減方式減輕體重，當然，有時也有例外，要看每個人的自我身體因素及配合情況而定。

　　除了減肥的作用外，闢谷還可以讓人在最短的時間內，恢復臟腑功能的陰陽平衡，起到調理、排毒、養生的作用。闢谷對胃腸道的疾病效果尤其明顯，患有胃病的人，都要嚴格節制飲食，因為食物會刺激到胃壁，讓胃得不到休息;而在闢谷期間，胃腸能夠得到充分的調養，許多疾病就能不藥而愈。

　　闢谷這種減肥方法還是屬於一種比較極端的方式了的，闢谷減肥方法是有療程的，這個療程都是根據個人體質來定的，當然了闢谷減肥的效果在呢樣也是根據人的體質來定的，對於病理性的肥胖症患者來說，闢谷就不會起到減肥的效果了.

三、闢谷減肥的正確操作步驟

　　闢谷減肥最好透過闢谷養生指導師運用道家、古代醫家的闢谷養生秘法，讓人進入不餓不渴的狀態。因在闢谷減肥狀態下透過闢谷養生指導師的能量催眠開啟了人體的潛能，進入了陰性的消化系統，能自動的在暫時間內吸收自然能量和微量原素，自動補充人體在辟穀期間的營養所需，不會出現頭暈眼花現象。

　　由於充分讓人體陽性消化功能休息，讓我們陰性消化功能啟動吸收能量，維護人體所需的能量，這猶如龜蛇等動物冬眠狀態一樣，不吃不喝，卻能健康生存下來。

　　很多人也都嘗試過不飢餓療法，卻有飢餓感。所以不透過特殊處理而自己闢谷的人，感覺非常吃力，飢餓難受，異常疲倦屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水，有氣無力，頭昏眼花;沒有透過特殊的能量修煉，沒有經驗豐富的闢谷養生指導師指導，沒有能量作保證和補充，不知道吸收自然能量方法，不懂得內養精神，不知道激發人體潛能和激活生理功能，調動信念力，自己闢谷忍受不住強烈的飢餓感，這是實施的是斷食療法。這與闢谷減肥是完全不同的兩個概念。

　　闢谷養生是透過特殊的訓練方法和打通人體與自然的通道，吸取自然精華能量，增補人體元氣和氣血，以及各種微量元素，從而維持人體生命所需的能量，進而全面調節人體生理功能和病理系統，獲得健康人生。

　　在家斷食自己操作，不知道吸入能量的通道和機關，也不會運用方法補充能量，人體在沒有食物和空腹狀態就會造成機體失衡，出現乏力，頭昏眼花等現象，不僅無法長期的堅持，也不能養生調病，而且還會紊亂生理功能而致病，故而跟專業的闢谷養生指導師指導下進行闢谷養生減肥，功效簡直就是天壤之別。

　　特別是透過專業的闢谷養生指導師的穴位能量貼和點穴封穴手法，本身帶有高能量，以及人體生命資訊密碼，融入體內後就能促進脂肪分解，脂肪分解後變成糖補充到血液當中，人就不會產生飢餓的感覺。

　　如此在減肥期間沒有任何痛苦，特別是服用特殊配製的能量丹和闢谷丹，再加上具有國家職業培訓闢谷養生指導師的長期的經驗指導，運用能量對闢穀者缺失的能量進行培補，這樣就不會造成人體的營養缺乏，不會對身體產生副作用，而且整個過程感覺到輕鬆，快樂，無飢餓，無疲勞，從而達到快速健康減肥養生的目的，這才是真正的闢谷養生之道。

四、闢谷的真正功效

　　由此可見，正確的闢穀不僅對人體機能無損害，還能提高人體的某些機能，在減肥健美、祛病強身、延年益壽方面有積極作用。 [3] 在減低主食和熱卡攝取的同時增加體力活動，能有效控制和預防以2型糖尿病為代表的一系列代謝相關疾病。

　　對於糖尿病

　　對糖尿病患者來說，控制血糖的首選方法就是節食。如果節食和改變生活習慣能夠將血糖維持在合理水平春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法，那麼就不必求助於藥物，這也是不少闢谷推崇者聲稱闢谷能夠「治癒」糖尿病的原因之一;但並非所有糖尿病患者均適用節食的療法，某些糖尿病類型容易在飢餓的條件下誘發酮症酸中毒。因此對病人來說，節食的具體操作要有明確的計劃和安排，並兼顧自身感受，最好在專業人士的指導下進行，而不可盲目投身闢谷的懷抱追求“根治”，以免造成不必要的麻煩。

　　對於心血管疾病

　　由於肥胖是心血管疾病的獨立危險因素，因此節食和控制體重無疑也將使人們遠離這一人類第一健康*的威脅。動脈硬化及粥樣斑塊是冠心病(心肌梗塞)，腦血管病變(腦梗塞、腦出血)的直接原因，節食則有助於降低血脂、逆轉脂肪肝，推遲動脈粥樣硬化的發病。故此部分闢谷愛好者認為闢谷能夠“疏通和軟化血管”，其意義實際上也不外乎節食減肥帶來的好處。