一、針灸減肥的常用方法

　　針灸減肥是一種在現在來說非常流行的一種健康的減肥方法，現在雖然減肥的方法有很多種，但是大部分人還是青睞於中醫針灸減肥，這種減肥方法相對來說比較健康而且沒有什麼副作用，還不容易反彈，那麼大家知道怎麼樣的針灸減肥法才科學有效呢，下面我就給大家推薦五種最常用的中醫針灸減肥方法：

　　中醫針灸減肥薦5種最常用的方法

　　1.針灸減肥法：耳針

　　耳穴：口、食道、十二指腸、飢點、內分泌、腦、胃。

　　操作：每次選1~2穴，以雙側耳交替方式紮針，每週耳針貼敷2~3次，10次為2個療程，而每次療程間隔5~7天。

　　2.針灸減肥法：體針之一

　　取穴：主穴為關元、三陰交。

　　配穴：依據辯證分型而取。

　　屬脾虛濕帶：內關、水分、天樞、豐隆、列缺、脾俞。

　　屬濕熱內盛：曲池、支溝、大橫、四滿、內庭、腹結。

　　屬衡任失調：支溝、中註、帶脈、血海、腎俞、太谿。

　　操作：每次主穴必取，然屈臣氏春藥館 春藥館 春藥 屈臣氏春藥 催情水 男性催情 男性催情專區 昏睡迷藥專區 外用催迷專區 催情媚藥專區 GB春藥系列專區 熱銷春藥推薦 催情藥 迷藥 催情噴霧 迷情噴霧 安眠春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果藥 fm2 乖乖水 DDK迷昏粉 催情水

 後依據症型酌加配穴3~4個。每次留針半小時，隔日1次，15次為一療程，每次療程間隔5天。

　　3.針灸減肥法：體針之二

　　取穴：主穴為天樞、中睆、大橫。

　　配穴：曲池、合谷、膏肓、內庭、三陰交。

　　操作：天樞、大橫接電針儀，然後持續通電15~20分鐘，每日獲隔日1次，10次為一療程。

　　4.針灸減肥方法：芒針

　　取穴：肩禹透曲池、梁丘透髀關、梁門透歸來。

　　操作：選28號3吋長的芒針備用，每次每穴都要紮針。

　　5.針灸減肥法：艾灸

　　取穴：主穴是陽池、三焦俞。

　　配穴：地機、命門、三陰交、大椎。

　　操作：每次選主穴與配穴各一個，用隔薑灸扎針。

二、針灸減肥有哪些注意事項

　　1.針灸減肥需要撐過的多久

　　針灸減肥重在堅持，通常針灸12週以後會進入到一個穩定緩慢減重期，嚴格來講，針灸減肥比較好堅持半年以上時間，療效才能鞏固，不過這也要結合自身的實際情況才能定，有的人需要的時間會較短。

　　2.針灸減肥配合運動飲食

　　不要以為針灸減肥就萬無一失了，其他方面也還是要注意的，不要在針灸的過程中亂吃東西，飲食和運動也應該根據一定的營養規則來進行，這樣的減肥才會有效果。

　　在進行針灸減肥的過程中建議大家有一定的運動配合為好，患者增加了一定的運動，就是調節改變你個人的生活規律。針灸減肥進行一段時間以後，患者會很明顯地感覺到自己的精神狀態比較好了，消化變好了，大便也常規了。這時若再加上適度的運動，人始終處於愉悅的狀態，對整個機體代謝都會有好處。

　　要注意針灸減肥不是一蹴可幾的，飲食上配合醫生的治療，慢慢養成習慣，這樣即使減下來反彈的機會也會很小。

　　3.針扎越多不代表效果越好

　　我們都知道中醫講究辨證施治，針灸減肥也不例外。專家表示，對每一個到針灸科接受減肥療程的人，在確認有針灸減肥的適應症之後，還要對減肥者的體質進行認定。針灸減肥有一套基本的針法，但是針對不同體質的人，還需要配合辨證分型配穴，例如脾虛濕阻型肥胖人群，在主穴以外還要配合陰陵泉、公孫等穴位。由此可見針灸減肥也需要專業知識的，它有章有法，注重選穴，對減肥真正有作用的穴位只有十幾個，別的穴位扎針也沒有用，若是不小心扎錯了，可能還會帶來不好的後果，只有對症選穴，才能達到好的效果。

　　4.針灸減肥見效誤區

　　不同的人採用針灸減肥的效果不一樣，有的人見效快，有的人見效卻很慢。這是因為，針灸減肥不是減重，而是減脂肪。超過標準體重越多，一般脂肪含量也就阿特別多，針灸減肥的效果越明顯。

　　減肥效果也與是否全身減肥有關，有些局部減肥如腹部減肥，效果明顯但減重不明顯是其特徵。春藥用法 春藥是什麼 春藥使用方法 有效春藥 購買春藥 春藥哪裡買 春藥能給你帶來什麼 春藥用法 春藥製作 使用春藥感覺 春藥推薦 春藥原理 春藥使用案例 春藥心得 春藥效果

　　此外，減肥效果也與脂肪的特徵有關，軟脂肪減得快而明顯，硬脂肪則見效不大。任何減肥方法都必須逐步調整，每個人對針灸的反應不盡相同，這需要持續治療。

　　5.針灸減肥不是一勞永逸

　　很多人認為針灸減肥可以一勞永逸，一次治療就能達到效果。其實不然，針灸減肥是對身體的調整，是需要在反覆治療、不斷強化中建立一個新的狀態。

　　醫生建議，一般需要堅持3個月以上的密集和強度治療（特別肥胖的則需半年至一年）。當療程停止後，體重基本上能維持1～3年的正常值。