下背痛不要再靠止痛藥了！高雄思恩堂中醫診所傷科治療口碑很不錯，快來預約！

導致下背痛發生，不一定是運動惹得禍！有關下背痛原因，中醫師來說給你聽！

最近沒有搬重物，也沒有做什麼重量訓練，為什麼腰背部還是痠痛不已～下背痛是現代人常見的困擾，尤其是久坐上班族、長時間站立工作者，更容易因生活習慣不良而增加腰部負擔，如坐姿歪斜、長時間維持同一姿勢、缺乏運動，或突然增加運動練習強度，都可能引起肌肉緊繃與疼痛，此外，肌肉拉傷、椎間盤突出及脊椎退化等，也可能與下背痛發生原因有關。如果你正為下背痛問題感到困擾，不如先來找高雄思恩堂中醫診所，由中醫師專業評估、問診，了解真正原因，才能真正找到合適的治療方式，不用再靠止痛貼布度過每一天！

背部受傷痊癒後，還是反覆疼痛…高雄思恩堂中醫診所從個別體質調理！

自己曾經背部受傷過，雖然已經痊癒，但換季時後背痛問題依舊持續發作，究竟是該找中醫調理還是西醫治療呢？其實中西醫各有不同的診斷與治療方式，應依疼痛原因及個人狀況選擇，西醫通常會先透過問診、理學檢查，必要時搭配影像檢查了解問題，再依情況使用消炎止痛藥、肌肉鬆弛劑、物理治療，能快速緩和急性發炎。中醫則會從整體體質出發，高雄思恩堂中醫診所通常會依據患者個別體質、具體症狀、生活習慣等來著手，並透過中藥處方、針灸治療等方式，平衡身體五臟六腑狀態、加強氣血循環功能，也可以祛除風寒濕邪、固腰腎，幫助減輕下背痛不適症狀！

預防下背痛發作，適度的核心訓練很重要！正確的伸展方式一次告訴你！

每天坐在辦公桌前好幾個小時，久坐起身時總覺得腰部僵硬、背部緊繃～想要預防下背痛，簡單的核心訓練與腰背伸展動作不能少，讓高雄思恩堂中醫診所分享給你聽！可以仰躺屈膝，雙腳踩穩地面，讓腰背自然放鬆；也可以採取四足跪姿，緩慢進行貓牛式伸展，活動脊椎與背部肌群；另外，平時每隔一段時間起身走動，也有助於減少腰部長時間承受的壓力。思恩堂中醫診所也要再提醒大家，若正處於急性疼痛期，或活動時疼痛明顯加劇，千萬不能勉強拉筋或運動，建議先由醫師評估，才能兼顧安全！

腰背痛、肩頸痠痛別再自己硬撐！高雄思恩堂中醫診所為你客製化調理！

不管是久坐導致的下背痛、急性閃到腰，還是五十肩、媽媽手與運動傷害等，各種傷科問題，千萬不要只想著忍一忍就會好，或是找什麼偏方，小心賠上自己健康，直接交給高雄思恩堂中醫診所是你最佳選擇～思恩堂中醫診所深耕在地多年，中醫師團隊經驗豐富，把脈、中藥調理真的很厲害，針灸治療手法也十分精準，無論你是新傷還是舊傷，思恩堂中醫診所都能提供完善的照護，現在就來訂製專屬治療方案！

下背痛舒緩｜施紫婕 醫師｜主治專精

【新冠防疫門診】
自費清冠一號、長下背痛舒緩調理

【特殊治療】
微小針刀特殊療法(頑固性疼痛)、
脊椎側彎全台唯一特殊中醫治療手法、減重埋線、雕塑體型

【内科】
感冒咳嗽、耳鼻喉疾病、過敏性鼻炎
胃食道逆流、腸胃疾病、肝膽胰疾病
心悸、心血管疾病、貧血、自律神經失調、腦神經衰弱、睡眠障礙
夜尿、膀胱炎、尿道炎、腎臟炎
糖尿病、高血壓、三高症、内分泌失調疾病、免疫風濕疾病
癌症疾病

【婦兒科】
經痛、白帶、子宮肌瘤、更年期障礙
不孕症、孕前調理、妊娠及產後調理、乳腺炎
小兒轉骨、小兒過敏體質調理

【皮膚科】
青春痘、濕疹、蕁麻疹、乾癬、帶狀性泡疹、異位性皮膚炎

【針傷科】
各性扭挫傷、肌肉頑固性沾黏、坐骨神經痛、五十肩、媽媽手、
各種頸肩腰腿痛、退化性關節炎

【下背痛舒緩｜思恩堂中醫】提供中醫門診服務

生命是整個自然的結果，是自然界發展到一定階段之必然形成。
天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。
院長施紫婕醫師承襲中醫幾千年歷史的經驗與知識，並結合西醫的治療方式，
擁有超過15年中醫臨床經驗，
精通藏象 、經絡、病機、診法、辨證、治則、及埋線和湯藥...等治療，
針對黃帝內經進行了深入探討，
以「天覆地載，萬物悉備，莫貴於人。人以天地之氣生，四時之法成。」作為治療核心理念
並思念及感恩醫界眾多前輩醫師、老師們的教導，細心照顧
重視每一位患者，規劃客製化的中藥治療方針，
並給予最精準且舒適的治療

地址:高雄市楠梓區大學二十七街112號
服務專線:(07)3640877

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