性的親密不過是真正親密的一部分，但是卻很重要。

婚後兩年到四年就厭倦床上生活的夫妻為數很多，

有些夫妻甚至在婚后三個月內就覺得床上的事情索然無味。

如果夫妻兩人中有一方把性交當做不得不盡的義務看待，

婚姻關系，就已經亮起紅燈了。

厭倦臥室生活的原因很復雜，可能是由於憤怒、怨恨、缺乏

安全感，為兒女或事業或健康擔憂，在情緒上逐漸疏遠，

畏懼性生活，甚至畏懼快樂，或由於單純的日久生厭。

如果要想改良臥室裡的狀況，必須記住幾個重點原則。

首先，最重要的一點是，永遠不要認為夫妻之間的感情不

需要培養。

婚姻關系會像其他一切事情一樣逐漸改變，人類也會改變。

 承認情緒和身體的改變，承認需要上的改變，都是培養

夫妻感情防止疏遠的方式。

大多數專家認為婚姻破裂的主要原因之一，是彼此不能滿足

需要。

妻子也許需要較多的熱情，較多的愛護，較多的體諒﹔

丈夫也許需要較多的照料，或需要增加房事次數──需要

的清單永遠寫不完，當然也隨人而異。

大多數人為了避免跟配偶發生衝突，常常有意無意地隱藏

真正的需要。

但是這種悶在心理的需要，會引起不好的連鎖反應﹔如果

不肯說出來，不但無法滿足需要，而且可能會引起怨恨、

焦慮、憤怒、敵對、或沮喪等反應。

如果想維持良好的關系，明白說出各自的需要是絕對必要的。

此外，夫妻兩人的需要都隨信念和態度的改變而改變，唯有

繼續溝通意見，才能認識和處理這種改變。

愛的關系是兩個人的關系，如果兩個人不能同時各別成長

和共同成長，厭倦就會代替興奮。

培育自己的獨立性才能跟配偶做更美滿的結合。

彼此信任、諒解是夫妻之間維持永久關系的一個要素。

在情緒上保持現狀是我們許多人都會掉下去的陷阱。

許多男人和女人為了怕說什麼或做什麼會損害夫妻關系，

常常保持令人厭倦的現狀。

於是性交、度假、餐桌上的談話都淡而無味，毫不刺激。

如果你認為，不說出自己的需要或感覺(或說出你認為配偶

愛聽的話)，就可以“取悅對方”，你就大錯特錯了。

 識別這種陷阱的一個好方法，是檢查你是否常常對自己

說：“我應該，”“我希望我能夠。”

如果你常常這樣說或這樣想，你必須徹底檢討自己的需要

以及夫妻關系的基礎。

要想維持永久的夫妻關系，還有一件事需要特別注意。

每一次性交不可能都獲得超凡的經驗。

如果覺得每次都應該閃出火花，夫妻兩個人就必須常常

假裝滿意...假裝是親密的反面。

性欲和對性愛的熱情都跟其他的情緒一樣有升有降。

即使是最恩愛的夫妻，性交的樂趣也時高時低，這是自然、

正常和健康的現象。

丈夫或妻子都可能在配偶想性交時缺乏興趣。

性的波長各不相同是完全正常的現象..每個人都有與眾不同

的性欲水準，這種水準可能會隨時間而改變。

如果夫妻倆人能溝通意見，一定能表達出自己的需要或

不需要而不至於傷害對方。

如果當時缺乏興趣，最好能說明理由..為公務煩惱，為金錢、

健康、事業和家庭擔心，都可能使一個人暫時失去性欲。

如果沒有特殊的原因而仍沒有性交的心情，可能只是正值

性欲的低潮期..重要的是不可自欺欺人。

只有說出使你煩惱的真正原因的時候，性愛的障礙常常會消

失，做愛的時候不會再有煩惱的感覺。

不過，如果缺乏性欲延續十天以上，最好去看看醫生。

有一點值得一提，真正能享受魚水歡的人，一定能感到

配偶是在真心愛他(她)。

同時也一定會感到自己是配偶注意力的焦點。

這一種感覺是一般恩愛夫妻的必要條件。