研究顯示，一旦親密關係發生問題，就有85%的不滿意來源於性。這是因為，性能夠影響親密關係的方方面面。婚姻專家的提議是，只要雙方中有一方提出了要求，另一方的反應就是——好，好，好。即使在你不“想”做的時候，也有以下20個理由讓你這樣做。

1.因為你承諾過：儘管你沒説過“不管富有還是貧窮，疾病還是健康，我永遠與你在一起，而且每週至少與你做愛一次。”但是，性的確是婚姻和親密關係的一部分，當你對一份親密關係做出了承諾，也就意味著對性做出了承諾。

如果你期待對方對一夫一妻制度的婚姻保持忠誠，那麼，成為一名合作的性伴侶，也是理所當然的。

2.性讓你“健忘”：有人説成功婚姻的秘訣就是忘性要大，兩口子床頭吵架床尾和。性愛中促發高潮的催産素有讓人失憶的作用，效果持續5小時以上。在這段時間裏，他晚回家3小時還忘記打電話，她買化粧品花光了家裏的菜錢，一律不在話下。因為高潮之後，大腦控制恐懼、焦慮、煩躁的區域暫時處於關閉狀態(但偽裝的不算。)

3.促進親密：每當你與愛侶分享了一件快樂事，你的大腦就會更多地將他與幸福的感覺聯繫在一起，快樂事越多，這種聯繫就越堅固。

4.將激情帶回婚姻：你有知己的密友，或是任何時候都鼎力相助的益友，愛侶與他們的唯一不同，在於彼此的激情。是的，你可以和愛侶成為最親密的朋友，靈魂的伴侶，但沒有性，激情從何而來？

5.更敏銳的嗅覺：性生活後催乳素分泌，大腦中嗅覺中樞的幹細胞會發育成新的神經元。

6.減肥：性生活燃燒至少200卡熱量，相當於在跑步機上奔跑15分鐘。

7.減輕抑鬱：精液中的前列腺素可以調節女性身體裏的荷爾蒙。高潮時釋放的腦內啡，讓人感覺愉悅健康。

8.減輕疼痛：性生活時，催産素水準為平時的5倍，這會導致腦內啡的釋放，有鎮痛的效果。性生活還能促進雌激素的合成，緩解經前疼痛。

9.更健壯的心臟：經常有性生活的女性有更高水準的雌激素，能保護心臟。

10.治療感冒：每週一次性生活能夠多産生30%的免疫球蛋白A，抵抗感冒病毒。

11.更好的膀胱控制力：鍛鍊盆底肌肉，減少尿失禁。

12.更健康的前列腺：一些泌尿科專家相信男性經常射精能夠減少前列腺癌的發生。

13.更光澤的皮膚和發質：性生活讓女性身體産生額外的雌激素，使發質更有光澤。性生活中汗液分泌，能清潔毛孔，讓皮膚潔白細膩。因為身體分泌了5羥色胺，性生活後女性顯得容光煥發。

14.心情平靜：性生活有類似安定的效果，能夠平復焦躁的心情，有助於睡眠，還沒有副作用。

15.減輕鼻塞：性是天然的抗組胺劑，能減輕鼻塞，對花粉過敏和哮喘也很有效。

16.更緊致的腹部和臀部：鍛鍊腹部和臀部的肌肉，姿勢也因此更挺拔。

17.加強免疫力：腦內啡能夠刺激免疫細胞，更有效地對抗疾病。

18.青春常駐：性能夠減少血液中的可的松水準，從而減輕壓力，延緩衰老。

19.預防老年癡呆和骨質疏鬆：雌激素能保護女人不受老年癡呆和骨質疏鬆的侵襲。

20.快樂：性是天然的歡樂源泉，花費最少，享受最高，無論貧富貴賤，性面前人人平等。