服用安眠藥 小心後遺症    ◎撰文：藥師王重仁

全球經濟海嘯未退去之前，想必有很多人會到各大醫院精神科報到，甚至於蒞臨藥局購買安眠藥來服用，以解除壓力與失眠。
　研究顯示，不管是工作壓力、經濟壓力、感情壓力等等，都會有失眠的經驗。失眠的原因很多，不過只要正確用藥，就不用擔心副作用或後遺症。
　何謂睡眠？人類睡眠週期可分成非快速動眼期NREM快速動眼期REM。非快速動眼期又可分成第一期淺睡期，第二期淺睡之睡眠，第三期較深之睡眠以及第四期熟睡期。睡眠不佳容易工作不順、情緒不穩、精神狀況差和體力變差等，然而，維持睡眠品質，可說是除了吃飯、喝水以外的另一人生大事，因為大約每天有三分之一的時間在睡眠。一般來說，對於睡眠品質不佳時，服用安眠藥是大多數人的選項之一。
　藥物治療主要以誘發睡眠為主，有抑制大腦皮質的作用，產生鎮靜的效果。安眠藥可分成兩類：巴比妥類藥物與非巴比妥類﹝即Benzodiazepine﹞。前者巴比妥類藥物會產生全身性的中樞神經抑制作用，包含呼吸，現今用於醫學臨床上手術的誘發麻醉作用，故已少用。另一種在市面上比較常用，可用於解除精神上的焦慮不安狀態，鎮靜安眠效果，還有肌肉放鬆作用，以及抗經鑾作用，例如：短效-Triazolam，中效-Estazolam和Lormetazepam，長效-Flunitrazepam,Flurazepam，Nitrazepam，Temazepam等等。
　任何的藥物都有一定程度的用藥安全顧慮，如果您長期服用安眠藥時，可能會產生依賴性，耐受性以及戒斷症狀，也就是類毒品反應，故衛生署將某些成分的安眠藥加以管制避免藥物濫用情形發生。不當也易產生生命危險，如劑量過多，會產生低血壓、呼吸抑制、昏迷最後可能會導致死亡，不可不慎！
　美國FDA也發現，民眾如果初次服用安眠藥可能引發過敏反應，這類過敏反應會引起致命性的結果，還會引發夢遊的行為。提醒各位，如果您發現其他不良反應時，可向醫藥專業人員諮詢或向「全國藥物不良反映通報中心」通報。
　在服用安眠藥時，應避免與酒精類的藥品或食品共同服用，因會加強安眠藥的作用強度。通常此類藥品服用時機都是睡前服用，服藥後應好好休息，不再從事勞力和動腦的工作，以免發生意外。
　　最後，用藥安全知識是現今每個人都應要有的軟實力，謹慎用藥，避免後遺症，一定可以協助您度過壓力大的裁員風、減薪潮，不再讓您「失眠」！