一、   姿勢正確，腰身靈活，而求輕柔裕如，動作與呼吸相配合。相搭之處，不即不離，如膠似漆；使每處肌肉鬆靈，自然獲得聽覺。無論攻守皆須從一定之方針合理行之，不可越法投巧。攻者為陽，守者為陰，陰陽變化自然法度，一法未精，二法不研，此一曲也。

二、   固守漸進之道，要有堅定的信心與高度的毅力，乃能累歲月以成深功，並須以至誠之心請師點竅，自練自悟多加揣摩。任何一手均須實練至純熟流暢，毫無呆滯，萬不可一手未熟又練他手，貪多求速捨本逐末。太極拳藝之功夫，全在定步推手中奠定基礎，學者切勿本末倒置，此二曲也。

三、   講求虛實，圓轉靈通，能補能瀉，自然反應，拙力淨化內勁滋生，日漸茁壯，藝高功深。但此須慎求良師，待之以誠。古人云：「誠者成也，不誠則無。」此為三曲也，望多加吟咏。