〈式名以引號標註，未標註者為連接拳式〉

第一段

一、「預備式」、起勢、右抱

二、「左掤」、左抱

三、攬雀尾之「右掤」

四、攬雀尾之「履」

五、攬雀尾之「擠」

六、攬雀尾之「按」

七、「單鞭」

八、「提手」

九、「靠」

十、「白鶴亮翅」

十一、「左摟膝拗步」

十二、「手揮琵琶」、左摟膝拗步

十三、「進步搬攔捶」

十四、「如封似閉」

十五、「轉身十字手」

第二段

十六、「抱虎歸山」、攬雀尾之履、擠、按、斜單鞭

十七、「肘底捶」

十八、「右倒攆猴」

十九、「左倒攆猴」、右倒攆猴

二十、「斜飛式」

廿一、「左雲手」

廿二、「右雲手」、左雲手、右雲手、左雲手、單鞭

廿三、「單鞭下勢」

廿四、「左金雞獨立」

廿五、「右金雞獨立」

廿六、「右分腳」

廿七、「左分腳」

廿八、「轉身蹬腳」、左、右摟膝拗步

廿九、「進步栽捶」、上步攬雀尾、單鞭

三十、「玉女穿梭一」

卅一、「玉女穿梭二」

卅二、「玉女穿梭三」

卅三、「玉女穿梭四」、右抱、左掤、左抱、攬雀尾、單鞭、單鞭下勢

卅四、「上步七星」

卅五、「退步跨虎」

卅六、「轉身擺蓮」

卅七、「彎弓射虎」、進步搬攔捶、如封似閉、轉身十字手（還原）