作家
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| 2015/12/27 21:08:05瀏覽137｜回應0｜推薦0 | |
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你知道 為何許多人…… 學練詠春幾十年 無能實戰，卻只能教學嗎？
欲知詳情？ 詳參以下 2網址 ：
ps: 從練習詠春拳的核心技法
及
木人樁的重要性和注意事項說起
……
介紹木人樁套路的分段練習，
並且詳細講解了……
詠春核心26散式
（詠春拳所有技法全由此變化而出）
……
‘’詠春核心26散式‘’在木人樁實戰中
攀頸手、膀手、右攤手、
耕攔手、 右正掌、
低側掌、拍手、反劈掌、雙托手 、
側撐腿、拳手、打眼手、移馬、
蝴蝶掌、
斜踹腿、連環腿法等技法的應用。
【內容概要】
1、練習術人樁的重要性
2、為何要練木人樁
3、練習木人樁的意義
4、木人樁融合了詠春三套拳法的精華
（小念頭、尋橋、標指）
5、用來規整前面的所學的技術動作
6、用來練習與提升自身的實戰意識
7、將我們的關節充分“武器化”
8、可以隨時進行練習，佔地空間小！
9、練習木人樁注意事項：
a.注意步法的練習與應用
b.注意與木人樁之前的距離
c.必須做到“粘樁”
d.注意“朝形”與“追形”
e.必須要有實戰意識
10、木人樁修煉程式與要旨
11、磨樁、黐樁的修煉
12、熟練基本動作，養成正確的動作定型
13、挑出關鍵的技術動作進行重點練習
14、把木人樁當做一個真正的對手去搏擊
（假想敵）
15、116式木人樁的套路練習
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