治療高爾夫球肘一定要開刀嗎？台北泰興中醫診所幫您復健，物理治療就會好！

【高爾夫球肘治療｜高爾夫球肘原因】想治好高爾夫球肘就到台北泰興中醫診所看診

有時候拿重物或是手彎到某個角度的時候，手就會很痛，檢查之後發現是高爾夫球肘，該怎麼辦？推薦到台北泰興中醫診所看診，中醫師表示高爾夫球肘原因有許多種，像是因為長期反覆過度使用前臂內旋、握力動作，例如滑手機、運動、提重物，會導致筋脈的損傷，久了之後會使氣血運行不順暢，形成局部瘀阻而疼痛；或是因為寒冷、濕氣侵襲肘部，會使經絡閉阻，疼痛固定；肝腎臟腑的失衡，像是長期熬夜、壓力大、運動量不夠，肝血與腎精漸虛，修復能力下降，疼痛就會反覆出現難以痊癒；氣血不足之人因為長期容易疲勞、無力也會導致慢性勞損，而高爾夫球肘治療就是針對每位患者體質及發生原因下去做治療，對症下藥就能逐漸減緩不適。

【高爾夫球肘開刀會好嗎？｜高爾夫球肘多久會好？】調整體質遠離高爾夫球肘就找台北泰興中醫診所

高爾夫球肘開刀有需要嗎？或是高爾夫球肘多久會好？這些問題是許多患者想了解的，但台北泰興中醫診所表示，其實要端看症狀輕重程度才能判斷，每位患者的體質及成因還有嚴重性不一樣，就要使用不同的方式治療，但患者通常會感受到手肘內側疼痛、痠脹、無力，在握東西時、旋轉前臂或用力時就會不舒服，筋絡疼痛、氣血不順的現象，因此要從筋絡、氣血及臟腑失衡做調整，才能舒緩疼痛感。

【高爾夫球肘物理治療】不用開刀就能治好高爾夫球肘

若是輕微高爾夫球肘物理治療就很有感，不一定要開刀侵入性的才有辦法治療，像是推拿與筋膜鬆解，透過鬆筋、理筋手法，改善前臂屈肌群緊繃，對慢性勞損很重要；中藥外敷與薰洗，使用活血通絡藥材可減少局部發炎反應，對不喜歡吃藥的患者是還不錯的選擇，或以針灸療程在合谷、太衝、足三里、曲池、少海等穴位施針，能達到疏通經絡、促進局部循環、減輕疼痛的效果，超音波治療也能緩解疼痛、減少發炎，並可增加血液循環，放鬆緊繃的結締組織。

【高爾夫球肘冰敷有效嗎？】急性冰敷處置把握高爾夫球肘治療黃金期

急性高爾夫球肘冰敷能及時降低疼痛及發炎的情形，如果還是沒能減緩，建議就到復健科或相關醫療院所就診，而台北泰興中醫診所就還蠻有療效的，中醫師叮囑除服用藥物治療外，日常應該要避免過度使用與重複動作，應該要適度休息，注意保暖避免受寒，可吃些補肝腎、養血食材，如黑芝麻、枸杞、紅棗、山藥，並在疼痛減輕後，適度的進行伸展，這樣也能幫助恢復筋絡彈性，從內服藥到體質與生活預防保健做調養，不僅可減輕疼痛，更能降低復發率，整體的筋絡、氣血及健康度也會較為穩定。

高爾夫球肘治療｜泰興中醫診所｜內湖本院

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