隨著冬季氣溫逐漸下探，光是每天早上成功離開被窩都值得被嘉獎，更不用提照常完成繁複保養流程而不偷懶，在濕冷到讓人只想節省時間多睡一點的冬季裡有多麼困難！

為了讓妳在保養上付出的每一分努力都能得到回饋，請務必多加留心以下5個最常見也最容易犯的冬季保養錯誤，讓妳的保養事半功倍！

1.小心熱水澡

終於回到溫暖的家、不必再忍受戶外的濕冷天氣，此時洗一個熱水澡絕對是釋放所有壓力的理想首選！然而，站在肌膚保養的觀點來看，水溫太高、洗澡時間太久，都容易造成肌膚水分流失，進而產生脫皮、皮膚乾癢狀況！除了控制洗澡時間，也別忘了在洗完舒服的熱水澡後，趕緊擦上保濕乳液或美容油。

2.別忽略眼睛保養

不管你的眼睛是否容易敏感，雙眼乾癢症狀的機率在冬天確實比一般時候來得高，畢竟眼睛是全臉最敏感的部位之一，而且除非你總是帶著滑雪面罩，否則眼睛在面對刺骨寒風時幾乎沒有受到任何的屏障保護！進入冬季後，請務必給雙眼更多的照顧與呵護，更別輕忽了早晚擦上眼霜保養眼周的動作。

3.跳過防曬

直覺認為防曬只跟夏天有關係嗎？再仔細思考一下，紫外線可不只是夏天的季節限定產物，冬季紫外線量其實一點也不比夏天弱，別再忘了把防曬列入保養程序中喔。

4.去角質的中庸之道

關於冬季該不該去角質可說是眾說紛紜，大致來說，過度去角質確實不恰當，不過整整一個冬季都不做去角質也不一定比較好。除了把握住「有效去除多餘皮脂、但不傷害肌膚」的原則，依照自己的膚質找到合適的去角質頻率外，在產品劑型上，也建議以溫和配方取代過度激烈的化學去角質成分。

5.產品也該換季

雖然女生們總是能找到各種藉口嘗試新的美妝產品，不過進入冬天後，將產品跟著換季確實是必要之舉！在產品挑選上，最重要的基本原則在於避開過度清潔、成分刺激的產品，改用對肌膚溫和，保濕滋潤力強的產品，才能符合冬季的肌膚所需。

(摘自：  法泊, 邱浚彥,整形,醫美,高雄法泊診所  討論區)

參考資料：   

1.張惠雯 2008      美容醫學醫師的興起與再專業化

2.張蓓珊 2006        接受美容整形之成年女性其身體意象與自我概念之研究

3.王鴻儀 2007      自主與自我認同：整形現象的社會學考察

資料來源：VOGUE