妳還記得最近壹次特別激情的性愛是什麽時候嗎？對大多數人而言，性欲猶如過山車，有高潮也有低谷。壹些生活方式的變化會導致性欲跌入低谷，而改變不良生活方式則有助於增強性欲。《印度時報》近日載文，盤點出影響性欲的幾大殺手。

　　殺手壹：晚餐吃太晚。睡前吃晚餐不僅導致體重增加，也對性產生不利的影響。壹頓油膩、不健康的飲食，會極大抑制睪丸激素的分泌。

　　殺手二：周末睡過頭。如果妳喜歡在周末睡到中午以彌補繁忙工作日的缺憾，那麽妳的性生活也會被嚴重打亂。睡眠不規律使妳感到疲倦、懶惰、脾氣暴躁，對性沒有興趣。

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　　殺手三：成天呆在壹起。如果妳和伴侶每天朝夕相處，工作和生活都在壹起，性自然就很難被點燃。

　　殺手四：服某些藥。很多研究表明，壹些常用藥物，比如情緒鎮靜劑、降壓藥等，會降低睪丸激素，從而導致性欲下降。

　　殺手五：不運動。美國性醫學專家通過多年的跟蹤調查證實，合理的體育運動可大大改善性生活的質量和樂趣，不僅可以減少陽痿的發生，而且可使性欲明顯增強。

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　　殺手六：睡前看新聞。很多人睡前喜歡把時間花在瀏覽電視、網絡新聞上，當亂七八糟的諸如犯罪、股票市場的波動和自然災害等信息撲面而來，這時會讓睪丸激素水平下降，性欲降低。建議洗個溫水澡放松緊張的神經，聽壹些輕松的音樂，養成睡前聊天的習慣，增進和伴侶的感情交流。

　　殺手七：看情色電影。男人看情色片越多，越會為自己的性愛技巧擔憂。這種壓力會讓他在床上的表現“減分”，消耗欲望，忽視與另壹半的正常性愛。