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| 2018/06/21 11:22:20瀏覽70｜回應0｜推薦0 | |
| 。想無拘無束在陽光下嬉戲，又不想讓嬌嫩的皮膚遭到紫外線的侵害，防曬便成為當下不得不說的話題。 油性皮膚———清爽不油膩 防曬方案：油性肌膚因體內荷爾蒙的關系，造成旺盛的皮脂分泌，毛孔粗大、油光滿面，這是屬於最容易患青春痘或黑頭粉刺的肌膚。 幹性皮膚———防曬又補水 防曬方案：幹性皮膚在夏季不僅要防曬，更要注意補水，讓肌膚看上去晶瑩剔透。 敏感性皮膚———安全第一 防曬方案：敏感性皮膚不要自作主張地選擇防曬品，否則有可能引起皮膚過敏，得不償失。 中性肌膚———雙管齊下 防曬方案：一張臉卻分成兩個截然不同的區域。T字部位油油亮亮，易長痘痘及粉刺並造成毛細孔粗大，而兩頰及眼睛周圍卻如荒漠，極度缺水，幹巴巴的，布滿細小紋路，看起來暗沉沒有光澤。 關於SPF：SPF值並非越高越好，而且SPF值越高，產品的油膩度就越高，對肌膚的透氣性也有影響 誰都想做夏日裏的白雪公主，然而不注意以下九個tips就很難達到目的哦。所以想要白皙皮膚的MM一定要謹記這九個tips哦! 一、防曬霜太少就不會起防曬作用 想逃離太陽輻射，又不知道要擦多少防曬霜?亞特蘭大基礎護膚中心專家愛莉森告訴我們：“你還記得再溫狄或者其他快餐店裏面那些用來裝番茄醬的小紙杯嗎?那個量就是防曬霜應該擦的量。”記得在接觸太陽前的30分鍾擦上防曬，並且每90分鍾補一次防曬。即使是防水的防曬霜，也會在遊泳的時候，被你擦身的毛巾給抹掉。所以，記得反複擦上防曬! 二、注意給皮膚補水 幹裂的皮膚會造成細紋還有皺紋，所以，一定要注意幫皮膚補水。你需要給皮膚擦上更多含有維他命C，和有效抗氧化劑的日霜。它能保護皮膚，對抗空氣中的汙染成分，並修複太陽的曬傷。 三、雙重保護 如果你在塗了SPF為30的防曬霜之後，再塗上15度的防曬，不要以為你會得到45度的防曬保護。事實上，你頂多只會得到30度的防曬。但值得一提的是，帶有防曬成分的面霜能使你的底妝更加貼服，不會產生難看的粉底效果。 四、或者買二合一產品 想買一種包含了SPF15或更高度數的面霜?如果你決定購買不含防曬的護膚品，切記要擦上防曬。UV輻射不是夏天的專利，太陽輻射造成的傷害是皮膚早衰的首要原因。 五、你是否跑到虛脫了? 充足的日照時間使夏天成為跑步或散步的不二選擇，但是，一定要注意補充水份!專家說：“你每跑20分鍾，就會消耗6至12盎司的水份。所以，在你開始跑步之前，要喝上10到15盎司的水，並且每20至30分鍾補充水份。如果你要長跑，最好喝一些帶有礦物質的運動飲料。 六、簡化你的化妝步驟 僅僅遵循最基本的化妝原則：畫眉，上唇膏，遮瑕(僅僅用棕毛刷)。讓你的自然美在這個夏天大方光彩吧! 七、去角質，一定要去角質!! 在沙灘悠然享受日光浴當然是個頂級享受，但是，這卻會對你的皮膚造成很大的傷害。所以，為了保護肌膚，記得每個星期都要用絲瓜刷，或去死皮刷來去掉身體的角質。 八、飲食要平衡 健康的飲食能夠使你容光煥發。多吃包含抗氧化劑的實物，如：綠色食品，藍梅，哈密瓜和各種瓜。這些食物都能使你皮膚裏的膠原質增加。另外，鮭魚和蛋白都能夠滋潤肌膚，並修複皮膚損傷。 九、注意皮膚過敏 如果你正在服用藥品，記得檢查一下藥品的標簽。看看服用該藥品，會不會影響身體對太陽輻射和溫度的反應。必要時，要咨詢一下你的醫生。服藥不當，可能導致曬傷或更嚴重的後果。同樣道理，如果你懷孕了，或者有其他慢性病，那么，你就要咨詢一下你的醫生，看看高溫，太陽輻射，和疲勞可能會對身體造成什么危害。 如今防曬不僅僅拘泥於打把傘，戴頂帽子這么簡單了，不同膚質的人防曬的方法大有講究。 只有不落下每一個細節，才能在火熱的春夏盡情與陽光玩遊戲。 | |
| ( 休閒生活｜旅人手札 ) |
