性冷淡出現在性生活開始的叫做原發性性冷淡，而出現在經過一段性生活時期之後的叫繼發性性冷淡。廣泛性的性冷感是指在對任何異性和在任何條件下都一樣發生，而選擇性的性冷淡則是指對特定的異性和特定的條件下產生。如何治療性冷淡呢?

　　遊泳對婦女的幫助很多，不同的遊泳姿勢所運動到的肌肉不同，對身體帶來的影響也就不同，其中以蛙式及蝶式最適合婦女朋友。蛙式及蝶式必須運用到大腿及骨盆腔的肌肉，經常遊這2種姿勢，長期鍛鍊下來，除了可以有效預防子宮脫垂、直腸下垂、膀胱下垂的疾病外，因腹部肌肉的結實，還可以提升婦女性功能，在做愛時，感覺會更有為美好。黃金瑪卡官網 黃金瑪卡效果 黃金瑪卡成分 黃金瑪卡價格

　　對婦女朋友而言，有2個時期最好不要遊泳，第1個時期是月經來潮期間，由於分泌物的增加，及經血的關係，若進入遊泳池，衛生和美觀都不適合，有些婦女或遊泳選手會在月經期間選擇使用衛生棉條，來避免分泌物的困擾，衛生棉條本身會帶給使用者一定程度的不適感，再加上棉條浸在水中容易受到細菌侵入而感染，造成發炎，並不建議使用。

　　若一定得在這段期間遊泳，最好能用藥物控制，避開經期。第2個時期為排卵期，此時期陰道的分泌物因準備迎接精子的進入，會較為清及稀，抵抗細菌的能力也會較差，若此時進入遊泳池遊泳，很容易造成陰道感染及發炎，避開這段期間再下水，是較為理想的選擇。