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春藥網帶你了解哪些「玩火」男人很「受傷」!
休閒生活生活情報 2024/07/20 14:38:53

據調查顯示。營養的偏缺,已引起國人一系列的健康題目,其中最明顯的表現為慢性疲憊綜合徵在城市新興行業人群中的發病率始終居高不下,特別是科技、新聞、廣告、公務員、演藝職員、計程車司機等行業,更是輕易「過勞死」的高危險群!今天,我國國民已經普遍處於亞健康狀態!
  3類「玩火」男人,3種健康天敵
  在我國的男性群體中,有很多人喜歡拿身體健康「玩火」。這部分人群因生活習慣和社會角色而讓健康存在許多潛伏不良因素,致使其患病幾率大大增高,因此在亞健康人群中佔據較大比例。其中,又有3類族群有更大健康風險,身體安全更易亮起紅燈。
  1、奮鬥型男人
  健康天敵
  此類男性群體壓力較大,對家庭、社會都肩負較大的責任,因此在事業工作上格外勤奮。奮鬥型男人不太注重自身休息,身體輕易疲憊,常常會感到無精打采。積年累月,當身體超過一定勞動強度,奮鬥型男人的正常工作規律和生活規律會遭到破壞,體內疲憊蓄積,易向過勞狀態轉移,使血壓升高、動脈硬化加劇,最後身體防線全面崩潰,嚴重者甚至會「過勞死」。樂威壯 黃金瑪卡 黃金偉哥
  2.應酬型男人
  健康天敵
  此類男性族群大多有肝臟題目。應酬型男人飯局不斷,耽於酒宴交際,常與好友或生意夥伴推杯換盞,致使肝臟疲於運轉,毒素在肝臟常年堆積,難以排解。
  根據研究,天天飲酒80—100克連續五年以上就會對肝臟造成一定的傷害。飲酒成癮者和酒量大者較輕易患有脂肪肝、酒精性肝硬化等肝臟疾病。酒精肝或脂肪肝臨床表現為肝大、肝功能異常,嚴重者可表現為急性重症肝炎或爆發性肝衰竭,導致死亡!
  3.體衰型男人
  健康天敵
  這類男性族群健康危機的主要表現之一是血脂過高。一般來說,高血脂多發於年齡較高族群,但近年來,高血脂發病族群呈現低齡化趨勢。很多公司白領不到30歲就被查出血脂高。
  3種微量元素,常保身體健康
  奮鬥型、應酬型、體衰型,這3類男人應該採取什麼措施來積極應對,以避免亞健康向疾病轉變,防止健康狀況繼續惡化呢?賽倍達 樂軒昂 日本藤素
  首先,養成良好生活習慣,盡量避免不健康的生活方式。留意養生休閒,盡量少飲酒;與大自然保持親密接觸,多做戶外運動;排舒積鬱,為自己減壓,經常保持良好心情。
  其次,更重要的是給身體及時補充相應的微量元素。對奮鬥型男人、應酬型男人、體衰型男人來說,最需要補充的營養元素為微生態活菌、礦物質、維生素三類微量元素。
  微生態活菌,抑制革蘭氏隱性細菌繁殖,降低腸源性內毒素水平,改善肝臟排毒功能;同時也能促進組織氨經肝臟解毒,從而降低血氨,緩解體力疲憊。此外,還可促進腸道有益菌增殖,矯正腸道功能失調,緩解便秘、腹瀉、脂肪肝、高血脂等次健康狀況。
  維生素,維生素不可或缺。 B群維生素(包括維生素B1、維生素B2、維生素B6、維生素B12、菸鹼酸、泛酸、葉酸等)和肝臟關係密切。缺乏B群維生素,會導致細胞功能降低,造成代謝障礙。印度藍P 樂威壯20mg
  飲酒過多之所以會導致肝臟損傷,多是由人體缺乏B類維生素所致。充足的B類維生素補給,可有效緩解酒精性肝炎和脂肪肝等肝臟疾病。因此,肝臟已出現題目和已感到酒精危害的人群,應盡量攝取B類維生素。
  礦物質,確保身體健康。假如身體缺鐵,身體活動會受到威脅。缺乏鉀和鈉,會罹患高血壓和動脈硬化症。缺鎂、磷、銅、錳、鐵、亞鉛的則會導致嚴重性貧血。
  礦物質、維生素以及微生態活菌,能加強脂肪和能量代謝,降低血脂,減少血液內膽固醇含量。而蔬菜和粗糧中含有大量礦物質、維生素和微生態活菌,這也是醫生之所以提倡人們多吃蔬菜和粗糧的原因。德國黑螞蟻生精片
  補充全面平衡,病根禍源自除
  疲憊、肝臟損傷、血脂過高三種亞健康症狀,是奮鬥型、應酬型、體衰型3類男性最常面臨的健康威脅。此3種症狀之間存在較強的交互性。現代醫學研究證實,脂質和脂蛋白的新陳代謝是在肝臟內進行的。若肝臟功能出現題目,脂質和脂蛋白代謝也會發生紊亂。因此,脂肪肝一旦發生,就會造成血液內脂質含量增加,也就是所謂的高血脂。因此,針對疲憊、肝臟疾病、高血脂的微量元素補充,要全面平衡,不可「頭痛醫頭,腳痛醫腳」。

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