預防遺精應做好以下幾點

首先，男性朋友出現遺精現象，不要過度擔心。調節情緒，消除恐懼、緊張、焦慮的心理狀態。保持放鬆的心情，調養一段時間，遺精情況多可自行減輕。催情春藥專區 迷情春藥專區 性慾高潮專區 昏睡春藥專區 GB系列專區 男性補腎專區 勃起障礙專區 印度進口專區

其次，養成每天清洗生殖器官的習慣，勤洗換內褲，遺精後更要注意外生殖器的清潔，防止尿道發炎。及時治療泌尿生殖系統疾病。

第三，養成側睡睡眠的習慣，睡時盡量避免俯臥，兩手避免放置在性器官部位。不穿緊身衣褲入睡。睡前用溫水洗腳，被褥不宜過重，腳部不宜蓋得太暖。

第四，參與各種有益的文體活動，培養多種業餘興趣和嗜好，適當參與體力勞動。不看色情書畫、錄影、電影、電視，分散在性問題上的注意力。

第五，建立正常的生活規律，婚後建立規則的性生活方式，杜絕性思念與性幻想，戒除自慰。第六，積極治療能引起遺精的疾病。如包皮過長者應手術切除，患有包皮龜頭炎時應及時治療。第七，少進菸、酒、茶、咖啡、蔥蒜辛辣等刺激性物品。陰莖增大專區 關於我們 關於春藥 所有商品 春藥屈臣氏 春藥天堂 春藥網

最後，男性朋友勿把生理現象視為疾病，增加精神負擔。成人未婚或婚後久別1—2週出現一次遺精，遺精後並無不適，這是生理現象。千萬不要為此憂心忡忡，背負思想包袱，自尋煩惱。長期頻繁遺精者治癒後也不會對性功能、生育力帶來影響，因此不必憂心仲仲。否則思想上過度焦慮，成為一種不良心理因素與精神刺激，對克服頻繁遺精反而不利。

春藥網小編提醒大家：遺精發生後，應在醫師指導下進行有關檢查，找出致病原因，及時治療。