因為我有神經衰弱的毛病，我擔心高潮也是刺激的一種，所以和他一起時，我的高潮好像總差那麼一點點。而自慰是自主進行的，我感覺舒服和放鬆很多。為什麼總是差一點就到高潮呢？

■專家解答：

其實呢，你並不是無高潮，自慰時完全可以達到陰蒂高潮。女性性高潮確實是一個複雜的生理心理現象，但絕對不會像你擔心的那樣，神經衰弱的人就無法承受。

陰道高潮可能在手法上還有些問題而未能達到，臨近性高潮時可以透過繃緊全身肌肉、用力迸氣的辦法促進它的到來。因為高潮是肌肉高度緊張後的突然鬆弛，所以有意增加其緊張性是有好處的。

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你知道嗎？由於前面已達到高潮，肌體往往處於高潮後的超敏狀態，一方面還有要求，另一方面肌體卻不能正常做出反應，所以出現這種缺撼反而給你帶來煩躁不安的感覺。

這一點也讓你養成了自慰的習慣。其實你完全可以放鬆下來，疏放的性生活可以釋放你的情緒，治療神經衰弱。