幾乎每個女人的體內都有高潮的潛質，但為什麼很多女人感受不到呢？專家認為這是一種心理因素在作怪，每個人的高潮反應都不相同，任何身體的反應都是正常的。

不過，關於」高潮」這件事，女人的反應實在比男人複雜得多。女性達到高潮的能力，有34%～45%的差異由她們的基因決定。所以，是不是能達到高潮，有時真不能由我們說了算，不妨順其自然，太強調高潮對兩性的關係未必是好事。

高潮到底是男人說了算還是女人說了算呢？針對這個問題，就請我們的專家為大家詳細介紹一下。

■後天高潮靠G點嗎

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1950年，德國婦科醫師葛芬柏格發現女性身體有一個最敏感的地帶，後來就以其姓氏的第一個字母命名——G點。很多性愛手冊給它太多神秘的色彩。

實際上，有很多女性喜歡刺激這裡，但也有很多女性對G點無所謂，甚至排斥。每個女人的身體構造有很大差異，她們的敏感地方也不一樣。從生理學上講，性高潮的神經感覺中樞主要集中在陰道、陰蒂、子宮和子宮頸四個部位。除了G點之外，刺激這四個部位一樣可以獲得高潮。

■鍛造PC肌有助高潮嗎

骨盆底部的肌肉群英文縮寫為PC肌。如果你在排尿的中途有意停止幾秒鐘，然後再繼續排尿……反覆幾次，這中間在舒縮運動的肌肉就是PC。美國Kegel博士發明了一種運動，用有節奏的收放來鍛鍊PC，目的在於逐漸增加肌肉收縮次數、增加收縮強度。研究證實，Kegel練習有助於獲得性高潮。

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對於女性，Kegel練習直接增強陰道肌肉的彈性​​和強度，使她對陰道刺激更加敏感，達到高潮也更容易和更劇烈。對於男性，Kegel練習增強了負責射精的肌肉群的力量和強度，使他射精的控制能力大大增強。