Belle老師:
今天無意中窺探到其中的另外一個世界（世界和宇宙是無限的），這星球的陸地不是硬的，有彈性的，天空不是遙不可及，而是你一念天空，你就出現在天空，感覺很棒...看到了同時覺察，放下。
一念一星球、一念一宇宙。身體在這個地球裡調整中，內在調整，身體同步調整，世界同步調整。
唯一可以做的不倦覺察，覺察是一個呼吸的狀態，不覺察如不呼吸一樣。覺察，讓生命重生。現在每個當下在覺察、在體驗。
外在世界就是內在世界的鏡子，從來沒有其他人，每一部分、每一個人、每一個事情，都是自己的投射，都是自己的鏡子，都是自己的創造。
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