字體：小 中 大 |
|
|
|
| 2023/02/14 18:42:12瀏覽163｜回應0｜推薦5 | |
你知道不同的光線對睡眠的影響嗎❓
想擁有好的睡眠品質
和光線有密切的關係
🔹太陽光☀️
🔹室內電燈光線💡
都是會有影響的
-
在上午曬曬 #太陽
#褪黑激素 會在
12~15小時候的半夜分泌旺盛
幫助身體啟動夜間睡眠
讓你能夠更好入睡😴
-
並非任何時間點照射光線都好⚠️
傍晚以後若暴露在明亮的光線下
會對睡眠帶來反效果🙅🏻♀️🙅🏻♂️
燈火通明的環境
會抑制 #退黑激素 分泌
影響身體進入夜間睡眠
比較容易睡不好🤦🏻♀️
-
原來不同的光線
對睡眠竟然有這麼大的影響
是不是很不可思議呢❗️
-
👉專業的床墊顧問在永吉床墊喔👈
🔸門市:板橋區四川路一段85號1樓 {門口可停車}
🔸門市2館:新北市永和區中正路18號{門口可停車}
🛏️試躺專線 (02)2951-2738
🛏️試躺專線 (02)8941-4197
📞LINE : @196pnktc (傳送通道:https://lin.ee/pQ492pZ)
-
✨全省都有配送唷！
✨大型家具需搭配車趟配送，恕無法指定日期時間到貨
✨需搭配車趟，出貨天數依地區而定，歡迎洽詢客服
以上這些重點都可以提供大家做參考，以後家人有需要買床墊也可以直接把這篇文章發給他！ 「板橋永吉床墊」－誠心希望大家都能找到屬於自己與家人專屬的床墊。 ↓ 更多資訊盡在 ◆ 官方網站 ↓
|
|
| ( 休閒生活｜生活情報 ) |
