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【提升睡眠品質|生活分享|睡眠障礙】👇👇👇👇點開圖片治百病唷👇👇👇👇
2020/06/05 00:07:51瀏覽247|回應0|推薦9

睡覺開電風扇」會出現4大嚴重影響🌪
你睡覺時,也習慣開著電風扇往自己吹嗎?,
那麼就要多多注意了,因為...

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💥【當風扇在房間內移動空氣的時候,它會把粉塵吹入你的鼻子。】
因此如果你有氣喘、花粉症或一般過敏的話,那這個看起來無害的微風可能會比想像中的更有害..況且讓灰塵吹向自己,如果因為懶惰而放著不管,不知不覺就影響了自己的身體...
所以一定要常常清洗電風扇!
所以一定要常常清洗電風扇!

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💥【開著電扇睡覺還會讓皮膚變得乾燥】

如果你的眼睛在睡覺的時候無法完全閉合,那你應該會感覺到你的眼睛會變得很乾燥,可能會引起刺激,對於那些睡覺時張開嘴巴的人也是。

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💥【皮膚變得乾燥】,如果你的眼睛在睡覺的時候無法完全閉合,那你應該會感覺到你的眼睛會變得很乾燥,可能會引起刺激,對於那些睡覺時張開嘴巴的人也是。大量的空氣流動會讓鼻腔內的黏膜更乾燥、如果情況變的嚴重,可能導致你的身體產生過多的黏液補償乾燥的情況,這都是你更容易鼻塞、頭痛的原因😣

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💥【肌肉疼痛】可能不那麼明顯的影響,如果你醒來時發現肌肉僵硬或痠痛,那你可能需要注意房間內的電風扇了。這是因為濃縮的冷空氣會讓肌肉緊張和痙攣,所以電風扇擺放的位置千萬不能太靠近臉部或頸部。

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有可能如果你常常覺得起床之後身體不是很舒服,或許電風扇就是一直讓你「感到不爽快」的主要原因喔!😍

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