【要成為一位有效率的人，第一步就是記錄自己真實的時間運用情形。】

---管理學之父 彼得．杜拉克

嗨~今天的你過的好嗎?
一日之計在於晨，
一年之計在於春，
一生之計在於眠；
回想看看今天起床後的你是充滿著朝氣的😉

還是睡超過7小時卻仍然昏沉沉的呢😵

撇除生理上的問題不談(生病、情緒..)

是不是該為您的床墊健檢呢?

讓美好的一天，從起床開始🤗🤗🤗

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